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イベントカレンダー2021年1月
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| 3 | 4 | 5 SPEED RUN 1/5(TUE)【SPEED RUN】 1本集中 5000m×1 |
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| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 STEP UPレッスン 【イベント中止】1/15(FRI)平日に湾岸LONG RUN |
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1月のイベント一覧 6-10件目 / 全18件中
STEP UPレッスン 夜RUN
1/25(MON)【CHALLENGE RUN】広々とした有明コースで10kmRUN 〜目指せサブ4.5〜
2021-01-25 (Mon)
広々とした有明周辺コースで定員を少人数に絞って実施します！ ジョグポート有明のスタッフと10kに挑んでみませんか？ 1人で挑むには結構覚悟のいる距離である10㎞をスタッフが安定したペースで引っ張ります。 【メニュー内容】 10k 1k-6分～5分30秒 【対象】 10kmに挑戦したい方。 スケジュール：19:00開始/20:00 終了予定 参加費：5...
YOGA&RUN 女性にオススメ
【イベント中止】1/23(SAT)YOGA&RUN
2021-01-23 (Sat)
ランニングコーチをしているスタッフがヨガも教えます！ 体幹を鍛えるポーズを行い、RUNに繋げます。 ランは6分30秒前後で5kmを走ります カラダが硬い方でも大歓迎ですよ♪ 一つのイベントでヨガもランも出来るおススメイベントです★ 是非ご参加ください☺ ヨガの強度＝★★(上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆) スケジュール：13:30開始/15:15終了予...
SPEED RUN
【イベント中止】1/21(THU) 【SPEED RUN】3000m+2000m+1000m 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
2021-01-21 (Thu)
ぐるり公園にて3000m・2000m・1000mを1本ずつ実施します！ A・B・Cチームに分かれ、それぞれの設定ペースで走ります。 距離はどんどん短くなりますが、その分スピードも速くなっていきます！最後の1000mはご自身のペースでいけるところまで！実践的な練習に最適ですよ。 【メニュー内容】 ■3000m+2000m+1000m Ａ：4’10/km-4’00/km-...
夜RUN 女性にオススメ
【イベント中止】1/20(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
2021-01-20 (Wed)
ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」！ スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか？ 1キロ当たり7分～7分30秒前後で走ります！ スケジュール：19:30開始/20:30終了予定 参加費：無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...
SPEED RUN
【イベント中止】1/19(TUE)【SPEED RUN】 1本集中 5000m×1
2021-01-19 (Tue)
【SPEED RUN】 有明周辺のコースで5000m×1本を本行います。 本数こそ1本ですが、その1本に集中して速いペースに挑みましょう。 【メニュー内容】 ■5000m×1 5000m-20分40秒 （4'08/km） 【対象】 マラソンを3時間 スケジュール：19:30開始/20:30 終了予定 参加費：500円 担当：関口 コ...
