JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2020年8月

    1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31

    カテゴリを選択すると、
    そのカテゴリにあったイベントが表示されます。

    8月のイベント一覧 1-5件目 / 全16件中

    夜RUN
    8/31(MON) ファルトレクトレーニング〜10km60分編〜
    2020-08-31 (Mon)

    新企画!ジョグポートへ来れば強制的に10km走れます! しかもただ10kmを走るだけではなく、今回は10km走る中で1kmごとに1回ペースアップ区間があります。 どこでペースを上げるのかはスタッフ次第! 気になるペースは10kmを約60分で走りきるペースとなります。ペースを上げ下げすることで心肺機能に負荷を与えましょう!   【メニュー内容】 ■10k...

    SPEED RUN
    8/27(THU) 【SPEED RUN】3000m+2000m+1000m 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2020-08-27 (Thu)

    ぐるり公園にて3000m・2000m・1000mを1本ずつ実施します! A・B・Cチームに分かれ、それぞれの設定ペースで走ります。 距離はどんどん短くなりますが、その分スピードも速くなっていきます!最後の1000mはご自身のペースでいけるところまで!実践的な練習に最適ですよ。 【メニュー内容】 ■3000m+2000m+1000m A:4'10/km-4'00/km-...

    夜RUN
    8/24(MON) ファルトレクトレーニング〜10km50分編〜
    2020-08-24 (Mon)

    新企画!ジョグポートへ来れば強制的に10km走れます! しかもただ10kmを走るだけではなく、今回は10km走る中で1kmごとに1回ペースアップ区間があります。 どこでペースを上げるのかはスタッフ次第! 気になるペースは10kmを約50分で走りきるペースとなります。ペースを上げ下げすることで心肺機能に負荷を与えましょう!   【メニュー内容】 ■10k...

    SPEED RUN
    8/22(SAT)湾岸SPEED RUN SP ~1000mインターバル祭り2020年夏の陣~
    2020-08-22 (Sat)

    今年もなんとか開催!! 真夏のジョグポートSPEED RUNといえば、、、インターバル祭り! 暑い季節は短い距離でスピードを鍛えるのがおすすめです。 レースペースで参加するもよし。1つ高いレベルに挑戦するもよし。 ご自身に最適な練習にしましょう♪ ※各グループごとに受付時間が異なりますのでご注意ください。また各チーム10名定員とさせてただきますので必ずチーム名をメッセ...

    SPEED RUN
    8/20(THU) 【SPEED RUN】2000m×3本 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2020-08-20 (Thu)

    ぐるり公園にて2000mのインターバルを3本実施します! A・B・Cの3チームでA:4’05、B:4´20、C:4'35でスタート。 1000mのインターバルより、1kmごとの設定タイムは遅いですがスピード持久力強化に最適です! 【メニュー内容】 ■2000m×3 A:4′05/km B:4′20/km C:4'35/km 【対象】 マ...