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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2019年7月

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7月のイベント一覧 6-10件目 / 全25件中

SPEED RUN
7/25(THU)【SPEED RUN】10kmビルドアップ走+坂ダッシュ ~3:00&3:20&3:40~
2019-07-25 (Thu)

毎週木曜日は【SPEED RUN】 起伏のあるコースで、徐々にペースを上げていく10kmのビルドアップ走と坂ダッシュを行います! A・B・Cの3チームでA:4’50、B:5´20、C:5’40からスタート。2kmごとにペースアップしていきます。 今回は、最後は追い込まずにそのままのペースを維持して走りきりましょう。 その後200m×3本。しっかりここでスピードの切り替えをし...

夜RUN
7/24(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
2019-07-24 (Wed)

ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

YOGA&RUN
7/23(TUE)YOGA&RUN
2019-07-23 (Tue)

7月のYOGA&RUNのテーマは、 ヨガはバランス体幹強化ヨガにします! ランもバランスアップをはかり効率よく走りましょう。 一つのイベントでYOGAとRUNが行えます♪ 是非ご参加ください☺ ヨガの強度=☆(上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆) スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000円 担当:YOGAインストラクター:鈴木/...

SPEED RUN
7/22(MON)ぐるぐるエンドレス【5’30/㎞ペース】!
2019-07-22 (Mon)

お台場ランニングコースでぐるぐるエンドレースペース走! 19:15スタートでペーサーが1㎞あたり5分30秒ペースで引っ張り最後の人が辞めるまで付き合います!!   いけるところまでという方も大歓迎♪   【対象目安】 5’30/㎞で走れる方   【設定ペース】 5’30/㎞で最大16㎞まで ※給水はこちらでも...

YOGA&RUN
7/21(SUN)YOGA+RUN(80分LSD) SPECIAL
2019-07-21 (Sun)

隔週火曜日夜に実施しているYOGA&RUN 今回はRUNに重点を置いて実施いたします! 20分のヨガプログラムの後、80分間のLSD(約12㎞~13㎞)を実施します!! RUNの前にYOGAをすることで、身体をより意識しやすくなります♪ 是非ご参加ください☺ ヨガの強度=☆☆ (上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆) ヨガ:20分 ランニング:約80分(1㎞7分前後のペ...