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EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2021年11月

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    11月のイベント一覧 6件目 / 全6件中

    STEP UPレッスン
    JOGPORT ONLINE SEMINAR ランニングアドバイザーSAHO直伝!走りに効く「ランナー向けの筋トレ」+練習会
    2021-11-02 (Tue)

    ランナーの皆さんから多く寄せられる疑問・・・ それは「筋トレはどういったことをすれば良い?」「ランナーに筋トレは必要?」といった内容です。 自身も学生時代から日本トップレベルで活躍したSAHOさん直伝の「ランナー向けの筋トレ」をオンラインイベントとしてご紹介します。 リアルイベントでは実際にインターバル走またはビルドアップ走を行い、フォームや筋トレの重要性などを味わっていただきま...