JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    2021.05.16 (Sun) STEP UPレッスン

    【イベント中止】5/16(SUN)ランニングアドバイザーsaho〜☆15km〜20km ロング走☆〜

    本イベントは「緊急事態宣言」に伴い、大変申し訳ございませんが【中止】とさせていただきます。

     

    皆さまお久しぶりです^ ^

    中々レースがない時期、長い距離も走れてない方、多いのではないでしょうか??
    今回は2グループに分かれ、ロング走を行います。

    IMG_9695

    【☆ペース設定☆】

    ◎サブ3-3.5組
    15-20km走 5.00ペース(余裕のある方は後半ペースビルドアップ)

    ◎サブ4-5組
    15km走 5.30ペース

    距離は調節可能です。
    サブ4-5組で5’30だと速いなと思う方は距離を10kmにしましょう!
    普段自分で走れないようなペースで走れる事が練習会のメリットです。
    力を借りて、チャレンジしていきましょう。

    距離やペースなどは随時アドバイスさせていただきます!
    集団で走ると1人で走るよりだいぶ楽に走れますよ。
    トレーニングのお悩みなどなんでもご相談ください^ ^

    厳しさの中にも楽しさを。
    楽しくトレーニングしていきましょう
    走り終わったら爽快な気分になること間違いなし!!!
    ぜひ皆さんのご参加お待ちしております

    【イベントスケジュール】

    日時:2021年5月16日(日)

    受付9:00/開始9:30/終了予定12:00

    ※状況により時間が前後します。

    参加費:2,500 円(税込)

    ※別途施設利用料(ビジターは 700 円)が必要となります。

    対象:どなたでもご参加できます

    持ち物:ランニングできる服装、ドリンク

    定員:30 名

    ※受付終了の旨はHP・Twitterにてご案内させていただきます。

    ※参加者の状況により、トレーニングメニュー・コース・変更になることがございます、予めご 了承ください。

    ※少雨決行、荒天中止

    ※最小遂行人数に達せなかった場合中止となる場合がございます。

    講師
    Saho

    https://www.saho.run/

    image1
    福島県出身
    田村高校→佐倉 AC(ユニバーサルエンターテインメント) 現役時代は中距離選手として競技を行う

    引退後はランニングコーチやトレーニングのインストラクターとしてスポーツ、ランニングの楽し さを伝えている

    主な成績
    インターハイ 800m 優勝 日本 Jr 選手権 800m 優勝 日本選手権 800m5 位 国民体育大会 1500m3 位
    ※参加者の状況により、トレーニングメニュー・コース・変更になることがございます、予めご 了承ください。
    ※少雨決行、荒天中止 ※最小遂行人数に達せなかった場合中止となる場合がございます。