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EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2021年4月

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    4月のイベント一覧 1-3件目 / 全3件中

    SPEED RUN
    4/13(TUE) 【SPEED RUN】8,000mビルドアップ走 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2021-04-13 (Tue)

    ぐるり公園にて8,000mのビルドアップ走を実施します! A・B・Cの3チームでA:4’00、B:4´20、C:4'40を目指して、2,000mごとにペースアップしていきます。 じわじわと上がっていくスピード。最後までしっかりとつきましょう! 【メニュー内容】 ■8,000mビルドアップ走 A:4'30-4'20-4'10-4’00/km B:4'50-4'40...

    SPEED RUN
    4/20(TUE) 【SPEED RUN】1000m×6本 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2021-04-20 (Tue)

    ぐるり公園にて1000mのインターバルを6本実施します! A・B・Cの3チームでA:4’00、B:4´20、C:4’40でスタート。 起伏のないフラットなコースとなりますので、より実勢的なスピードを体感できます! 【メニュー内容】 ■1000m×6 A:4′00〜4’10 B:4′20〜4’30 C:4’40〜4’50 【対象】 マラソンを3時...

    SPEED RUN
    4/27(TUE) 【SPEED RUN】3000m+2000m+1000m 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2021-04-27 (Tue)

    ぐるり公園にて3000m・2000m・1000mを1本ずつ実施します! A・B・Cチームに分かれ、それぞれの設定ペースで走ります。 距離はどんどん短くなりますが、その分スピードも速くなっていきます!最後の1000mはご自身のペースでいけるところまで!実践的な練習に最適ですよ。 【メニュー内容】 ■3000m+2000m+1000m A:4’10/km-4’00/km-...