JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2020年11月

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    11月のイベント一覧 11-15件目 / 全24件中

    夜RUN
    11/11(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    2020-11-11 (Wed)

    ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

    その他
    11/10(TUE)【LONG RUN】平日に湾岸LONG RUN
    2020-11-10 (Tue)

    【LONG RUN】 スタッフが有明周辺のコースをひたすら走っております。 そちらにお好きなタイミングでご参加いただき、お腹いっぱいになるまで走りましょう。 ※スタッフが走っているコースは店頭スタッフにご確認ください。 【メニュー内容】 ■LONGJOG(1㎞:4分15秒~20秒) 【対象】 とにかく距離を踏みたい方 スケジュール:18:00開始/2...

    SPEED RUN その他
    11/10(TUE)【SPEED RUN】3000m×2
    2020-11-10 (Tue)

    【SPEED RUN】 有明周辺のコースで3000mを2本行います。 1本ずつ設定ペースで走ります。 2本と本数は限られますが、その分質の高い設定で頑張りましょう。 【メニュー内容】 ■3000m×2 1本目:4分10秒 2本目3分50秒 【対象】 マラソンを3時間 スケジュール:19:15開始/21:00 終了予定 参加費:500...

    夜RUN
    11/9(MON) 湾岸10km〜10km60分ペース編〜
    2020-11-09 (Mon)

    ジョグポートへ来れば強制的に10km走れます! しかもただ10kmを走るだけではなく、今回は10km走る中で1kmごとに1回ペースアップ区間があります。 どこでペースを上げるのかはスタッフ次第! 気になるペースは10kmを約60分で走りきるペースとなります。ペースを上げ下げすることで心肺機能に負荷を与えましょう!   【メニュー内容】 ■10km変化走...

    SPEED RUN STEP UPレッスン
    11/7(SAT)元箱根ランナー集結!湾岸SPEED RUN SP 〜1000m×10本〜目指せサブ2時間50分・3時間・3時間15分
    2020-11-07 (Sat)

    今回の湾岸SPEED RUN SPは超豪華です! 担当スタッフ3名は全員元箱根ランナーです! 今回は11月に3本立てでお送りいたします。元箱根ランナーならではのアップやストレッチなど速くなるヒントがたくさんあります! ●スケジュール 11月7日(土):第1回 1000m×10本 11月14日(土):第2回 20km距離走 11月21日(土):第3回 10...