JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2020年11月

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    11月のイベント一覧 6-10件目 / 全24件中

    夜RUN
    11/25(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    2020-11-25 (Wed)

    ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

    STEP UPレッスン
    11/24(TUE) 湾岸STEP UP RUN〜キロ4分30秒ORキロ5分で3000mを2本編〜
    2020-11-24 (Tue)

    ステップアップしたい方必見。 3000mを2本走ります!今回は2チーム制! A:4分30秒/km B:5分/km 距離走のイメージで走るもよし。いつもよりちょっぴり速いペースにチャレンジするもよし。 各々のレベルに合わせて活用しましょう♪   【メニュー内容】 ■3000m×2 【対象】 自分1人じゃサボってしまう方。スタップア...

    湾岸RUN&○○
    11/23(MON) 【LSD】湾岸LSD〜夢の国編〜(約20km)
    2020-11-23 (Mon)

    ジョグポートスタッフが考案したTDLまでのコースをLSDでご案内! 「夢の国」を目指して楽しい気分でじっくり距離を踏みましょう♪ 【メニュー内容】 ■LSD約20㎞ 【対象】 じっくり距離を踏みたい方。   スケジュール:9:00開始/13:30 終了予定 参加費:2000円 担当:今福・関口 コース:有明周辺 定員:10...

    SPEED RUN STEP UPレッスン
    11/21(SAT)元箱根ランナー集結!湾岸SPEED RUN SP 〜10㎞タイムトライアル〜目指せサブ2時間50分・3時間・3時間15分
    2020-11-21 (Sat)

    今回の湾岸SPEED RUN SPは超豪華です! 担当スタッフ3名は全員元箱根ランナーです! 今回は11月に3本立てでお送りいたします。元箱根ランナーならではのアップやストレッチなど速くなるヒントがたくさんあります! ●スケジュール 11月7日(土):第1回 1000m×10本 11月14日(土):第2回 20km距離走 11月21日(土):第3回 10...

    SPEED RUN
    11/19(THU) 【SPEED RUN】3000m+2000m+1000m 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2020-11-19 (Thu)

    ぐるり公園にて3000m・2000m・1000mを1本ずつ実施します! A・B・Cチームに分かれ、それぞれの設定ペースで走ります。 距離はどんどん短くなりますが、その分スピードも速くなっていきます!最後の1000mはご自身のペースでいけるところまで!実践的な練習に最適ですよ。 【メニュー内容】 ■3000m+2000m+1000m A:4’10/km-4’00/km-...