JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    2020.11.29 (Sun) STEP UPレッスン

    11/29(SUN)ランニングアドバイザーsaho〜☆500m×10インターバルトレーニング☆〜

    中々レースがない中

    目標を作るのが難しかったり苦戦している方も多いのではないでしょうか。

    ピリッとスピードトレーニングをして、トレーニングにもメリハリを!

    IMG_9695

    【☆ペース設定☆】

    2グループに分けてインターバルを行います。
    ◎サブ3-3.5
    ◎サブ4-5

    ※リカバリーや本数は調節可能ですので、インターバル初めての方もぜひご参加ください!
    アドバイスさせていただきます!
    集団で走ると1人で走るよりだいぶ楽に走れますよ。
    トレーニングのお悩みなどなんでもご相談ください^ ^

    厳しさの中にも楽しさを。
    楽しくトレーニングしていきましょう
    走り終わったら爽快な気分になること間違いなし!!!
    ぜひ皆さんのご参加お待ちしております

    【イベントスケジュール】

    日時:2020年11月29日(日)

    受付10:00/開始10:30/終了予定12:30

    ※状況により時間が前後します。

    参加費:2,500 円(税込)

    ※別途施設利用料(ビジターは 700 円)が必要となります。

    対象:どなたでもご参加できます

    持ち物:ランニングできる服装、ドリンク

    定員:30 名

    ※受付終了の旨はHP・Twitterにてご案内させていただきます。

    ※参加者の状況により、トレーニングメニュー・コース・変更になることがございます、予めご 了承ください。

    ※少雨決行、荒天中止

    ※最小遂行人数に達せなかった場合中止となる場合がございます。

    講師
    Saho

    https://www.saho.run/

    image1
    福島県出身
    田村高校→佐倉 AC(ユニバーサルエンターテインメント) 現役時代は中距離選手として競技を行う

    引退後はランニングコーチやトレーニングのインストラクターとしてスポーツ、ランニングの楽し さを伝えている

    主な成績
    インターハイ 800m 優勝 日本 Jr 選手権 800m 優勝 日本選手権 800m5 位 国民体育大会 1500m3 位
    ※参加者の状況により、トレーニングメニュー・コース・変更になることがございます、予めご 了承ください。
    ※少雨決行、荒天中止 ※最小遂行人数に達せなかった場合中止となる場合がございます。