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EVENTS イベント情報

    2020.11.14 (Sat) SPEED RUN STEP UPレッスン

    11/14(SAT)元箱根ランナー集結!湾岸SPEED RUN SP 〜20km距離走〜目指せサブ2時間50分・3時間・3時間15分

    今回の湾岸SPEED RUN SPは超豪華です!

    担当スタッフ3名は全員元箱根ランナーです!

    今回は11月に3本立てでお送りいたします。元箱根ランナーならではのアップやストレッチなど速くなるヒントがたくさんあります!

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    ●スケジュール

    11月7日(土):第1回 1000m×10本

    11月14日(土):第2回 20km距離走

    11月21日(土):第3回 10kmタイムトライアル

    2回目の今回は20kmの距離走です。対象はサブ2時間50分・サブ3・サブ3.15とさせていただきます。

    【担当コーチ】

    ●関口 頌悟

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    法政大学〜SUBARU

    BEST TIME
    5000m 14.13
    10000m 28.49
    ハーフマラソン 1.02.57

    駅伝成績
    13年箱根駅伝5区
    14年箱根駅伝5区

    ●田井慎一郎

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    法政大学〜富士通

    BEST TIME
    5000m 13.48
    10000m 28.53
    ハーフマラソン 1.02.54

    駅伝成績
    13年箱根駅伝3区
    14年箱根駅伝1区

    ●吉村匠

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    東京経済大学〜

    BEST TIME
    5000m 14.33
    10000m 30.03
    ハーフマラソン 1.05.18

    駅伝成績
    16年箱根駅伝6区

    【メニュー】

    20km距離走

    A:3:45/km~3:55km ⇒フルマラソン目標2時間50分目標

    B:4:00/km~4:10/km ⇒フルマラソン目標3時間00分目標

    C:4:20/km~4:30/km ⇒フルマラソン目標3時間30分目標

     

    【スケジュール】

    受付11:30/練習会開始12:00/最終終了予定14:30

    参加費:2500円(税込み)

    ※別途施設利用料(ビジター700円)が必要となります。

    ※イベント参加無料券の使用不可とさせていただきます。

    定員:各チーム15名程度

    持ち物:ランニングウェア、ドリンク、タオルなどそのほ各自必要もの

    ※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。
    ※諸事情により、トレーニングメニュー・コースは変更になることがございます。
    ※小雨決行、荒天中止
    ※荒天の場合のイベントの有無などは前日Twitterにてお知らせさせていただきます。
    ※内容により終了時刻は前後する可能性がございます。

    何卒よろしくお願いいたします。