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EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2020年10月

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    10月のイベント一覧 1-4件目 / 全4件中

    SPEED RUN
    10/29(THU) 【SPEED RUN】1000m×6本 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2020-10-29 (Thu)

    ぐるり公園にて1000mのインターバルを6本実施します! A・B・Cの3チームでA:4’00、B:4´20、C:4'40でスタート。 起伏のないフラットなコースとなりますので、より実勢的なスピードを体感できます! 【メニュー内容】 ■1000m×6 A:4′00〜4'10 B:4′20〜4'30 C:4'40〜4'50 【対象】 マラソ...

    SPEED RUN
    10/15(THU) 【SPEED RUN】2000m×3本 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2020-10-15 (Thu)

    ぐるり公園にて2000mのインターバルを3本実施します! A・B・Cの3チームでA:4’05、B:4´20、C:4'35でスタート。 1000mのインターバルより、1kmごとの設定タイムは遅いですがスピード持久力強化に最適です! 【メニュー内容】 ■2000m×3 A:4′00/km〜4'10/km B:4′15/km〜4'25/km C:4'30/km〜...

    SPEED RUN
    10/6(THU) 【SPEED RUN】8,000mビルドアップ走 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2020-10-06 (Tue)

    申し訳ございません!今週は火曜日に実施いたします! ぐるり公園にて8,000mのビルドアップ走を実施します! A・B・Cの3チームでA:4’00、B:4´20、C:4'40を目指して、2,000mごとにペースアップしていきます。 じわじわと上がっていくスピード。最後までしっかりとつきましょう! 【メニュー内容】 ■8,000mビルドアップ走 A:4'30-4'2...