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イベントカレンダー2020年10月
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10月のイベント一覧 1-5件目 / 全19件中
YOGA&RUN
10/31(SAT)YOGA&RUN
2020-10-31 (Sat)
ランニングコーチをしているスタッフがヨガも教えます！ 体幹を鍛えるポーズを行い、RUNに繋げます。 ランは6分30秒前後で5kmを走ります カラダが硬い方でも大歓迎ですよ♪ 一つのイベントでヨガもランも出来るおススメイベントです★ 是非ご参加ください☺ ヨガの強度＝★★(上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆) ...
SPEED RUN
10/29(THU) 【SPEED RUN】1000m×6本 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
2020-10-29 (Thu)
ぐるり公園にて1000mのインターバルを6本実施します！ A・B・Cの3チームでA：4’00、B：4´20、C：4'40でスタート。 起伏のないフラットなコースとなりますので、より実勢的なスピードを体感できます！ 【メニュー内容】 ■1000m×6 Ａ：4′00〜4'10 Ｂ：4′20〜4'30 C：4'40〜4'50 【対象】 マラソ...
夜RUN
10/28(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
2020-10-28 (Wed)
ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」！ スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか？ 1キロ当たり7分～7分30秒前後で走ります！ スケジュール：19:30開始/20:30終了予定 参加費：無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...
初心者向け
10/27(TUE) 初心者歓迎！！～元箱根ランナーが教える動き作り～
2020-10-27 (Tue)
新企画！最近ランニングを始めたけど、もっと楽に楽しく走りたいという方に元箱根ランナーが 怪我をしにくいランニングフォームを作るためのレッスンを行います。 始めたばかりで右も左も分からない。。。という方でも大歓迎です！ 【メニュー内容】 ■動き作り＋ランニング 【対象】 最近走り始めましたという方 スケジュール：19:30開始/21:00 終了予定 参...
夜RUN
10/26(MON) 湾岸10km〜10km55分ペース編〜
2020-10-26 (Mon)
ジョグポートへ来れば強制的に10km走れます！ しかもただ10kmを走るだけではなく、今回は10km走る中で1kmごとに1回ペースアップ区間があります。 どこでペースを上げるのかはスタッフ次第！ 気になるペースは10kmを約55分で走りきるペースとなります。ペースを上げ下げすることで心肺機能に負荷を与えましょう！ 【メニュー内容】 ■10km変化走...
