ジョグポート有明

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イベント情報

イベントカレンダー2020年10月

日	月	火	水	木	金	土
				1 夜RUN 10/1(THU) 湾岸STEP UP RUN〜キロ4分30秒ORキロ5分で3000mを2本編〜	2	3 STEP UPレッスン 10/3(SAT)☆ONE TOKYO講師☆ 市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック～フォーム改善＆弱点克服
4	5	6 SPEED RUN 10/6(THU) 【SPEED RUN】8,000mビルドアップ走〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜	7 夜RUN 10/7(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆	8 夜RUN 10/8(THU) 湾岸10km〜10km60分ペース編〜	9	10 その他 10/10(SAT)【ONE TOKYO連動】ジョグポート有明でバーチャルマラソンMVMに参加しよう♪
11 STEP UPレッスン【イベント中止】10/11(SUN)ランニングアドバイザーsaho〜☆ハーフマラソンor10km タイムトライアル☆〜	12	13 STEP UPレッスン初心者向け 10/13(TUE) 初心者歓迎！！～元箱根ランナーが伝える走りの感覚～	14 夜RUN 10/14(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆	15 SPEED RUN 10/15(THU) 【SPEED RUN】2000m×3本〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜	16	17
18	19 夜RUN 【イベント中止】10/19(MON) 湾岸10km〜10km50分ペース編〜	20 初心者向け 10/20(TUE) 初心者歓迎！！～元箱根ランナーがお応えするQ＆A+RUN～	21 夜RUN 10/21(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆	22 SPEED RUN 10/22(THU) 【SPEED RUN】3000m+2000m+1000m 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜	23	24
25	26 夜RUN 10/26(MON) 湾岸10km〜10km55分ペース編〜	27 初心者向け 10/27(TUE) 初心者歓迎！！～元箱根ランナーが教える動き作り～	28 夜RUN 10/28(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆	29 SPEED RUN 10/29(THU) 【SPEED RUN】1000m×6本〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜	30	31 YOGA&RUN 10/31(SAT)YOGA&RUN

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夜RUN
入門レッスン
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初めてのRUNでも安心！初心者向けレッスン
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その他

10月のイベント一覧 1-5件目 / 全19件中

初心者向け
10/20(TUE) 初心者歓迎！！～元箱根ランナーがお応えするQ＆A+RUN～
2020-10-20 (Tue)

新企画！最近ランニングを始めたけど、もっと楽に楽しく走りたいという方に元箱根ランナーが質問にお応えしながらトレーニング方法等をご紹介いたします。 ※ご予約の際に備考の欄に質問内容をご記入くださいますようお願い致します。【メニュー内容】 ■Q＆A、トレーニング実践＋ランニング【対象】最近走り始めましたという方スケジュール：19:30開始/21:00...

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夜RUN
10/21(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
2020-10-21 (Wed)

ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」！スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか？ 1キロ当たり7分～7分30秒前後で走ります！スケジュール：19:30開始/20:30終了予定参加費：無料　(別途施設利用料が必要になります※ビ...

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SPEED RUN
10/22(THU) 【SPEED RUN】3000m+2000m+1000m 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
2020-10-22 (Thu)

ぐるり公園にて3000m・2000m・1000mを1本ずつ実施します！ A・B・Cチームに分かれ、それぞれの設定ペースで走ります。距離はどんどん短くなりますが、その分スピードも速くなっていきます！最後の1000mはご自身のペースでいけるところまで！実践的な練習に最適ですよ。【メニュー内容】 ■3000m+2000m+1000m Ａ：4'10/km-4'00/km-...

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夜RUN
10/26(MON) 湾岸10km〜10km55分ペース編〜
2020-10-26 (Mon)

ジョグポートへ来れば強制的に10km走れます！しかもただ10kmを走るだけではなく、今回は10km走る中で1kmごとに1回ペースアップ区間があります。どこでペースを上げるのかはスタッフ次第！気になるペースは10kmを約55分で走りきるペースとなります。ペースを上げ下げすることで心肺機能に負荷を与えましょう！【メニュー内容】 ■10km変化走...

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初心者向け
10/27(TUE) 初心者歓迎！！～元箱根ランナーが教える動き作り～
2020-10-27 (Tue)

新企画！最近ランニングを始めたけど、もっと楽に楽しく走りたいという方に元箱根ランナーが怪我をしにくいランニングフォームを作るためのレッスンを行います。始めたばかりで右も左も分からない。。。という方でも大歓迎です！【メニュー内容】 ■動き作り＋ランニング【対象】最近走り始めましたという方スケジュール：19:30開始/21:00　終了予定参...

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