JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2020年10月

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    10月のイベント一覧 1-5件目 / 全19件中

    YOGA&RUN
    10/31(SAT)YOGA&RUN
    2020-10-31 (Sat)

    ランニングコーチをしているスタッフがヨガも教えます! 体幹を鍛えるポーズを行い、RUNに繋げます。   ランは6分30秒前後で5kmを走ります カラダが硬い方でも大歓迎ですよ♪ 一つのイベントでヨガもランも出来るおススメイベントです★ 是非ご参加ください☺   ヨガの強度=★★(上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆)   ...

    SPEED RUN
    10/29(THU) 【SPEED RUN】1000m×6本 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2020-10-29 (Thu)

    ぐるり公園にて1000mのインターバルを6本実施します! A・B・Cの3チームでA:4’00、B:4´20、C:4'40でスタート。 起伏のないフラットなコースとなりますので、より実勢的なスピードを体感できます! 【メニュー内容】 ■1000m×6 A:4′00〜4'10 B:4′20〜4'30 C:4'40〜4'50 【対象】 マラソ...

    夜RUN
    10/28(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    2020-10-28 (Wed)

    ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

    初心者向け
    10/27(TUE) 初心者歓迎!!~元箱根ランナーが教える動き作り~
    2020-10-27 (Tue)

    新企画!最近ランニングを始めたけど、もっと楽に楽しく走りたいという方に元箱根ランナーが 怪我をしにくいランニングフォームを作るためのレッスンを行います。 始めたばかりで右も左も分からない。。。という方でも大歓迎です! 【メニュー内容】 ■動き作り+ランニング 【対象】 最近走り始めましたという方 スケジュール:19:30開始/21:00 終了予定 参...

    夜RUN
    10/26(MON) 湾岸10km〜10km55分ペース編〜
    2020-10-26 (Mon)

    ジョグポートへ来れば強制的に10km走れます! しかもただ10kmを走るだけではなく、今回は10km走る中で1kmごとに1回ペースアップ区間があります。 どこでペースを上げるのかはスタッフ次第! 気になるペースは10kmを約55分で走りきるペースとなります。ペースを上げ下げすることで心肺機能に負荷を与えましょう!   【メニュー内容】 ■10km変化走...