JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2020年10月

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    10月のイベント一覧 1-5件目 / 全16件中

    夜RUN
    10/1(THU) 湾岸STEP UP RUN〜キロ4分30秒ORキロ5分で3000mを2本編〜
    2020-10-01 (Thu)

    ステップアップしたい方必見。 3000mを2本走ります!今回は2チーム制! A:キロ4分30秒 B:キロ5分     距離走のイメージで走るもよし。いつもよりちょっぴり速いペースにチャレンジするもよし。 各々のレベルに合わせて活用しましょう♪   【メニュー内容】 ■3000m×2 【対象】 ...

    STEP UPレッスン
    10/3(SAT)☆ONE TOKYO講師☆ 市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~フォーム改善&弱点克服
    2020-10-03 (Sat)

    本イベントは参加定員を20名とさせていただき、感染症対策を講じた上で実施いたします。 また店内および室内プログラムの際はマスクまたは口元を覆うような布等をご持参ください。 そのほかご来店の際は下記HPをご覧いただきお越しいただけますようよろしくお願い致します。 https://jogport.com/news/15915/ 故障★フォーム改善&弱点克服・身体改造★ 初...

    SPEED RUN
    10/6(THU) 【SPEED RUN】8,000mビルドアップ走 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2020-10-06 (Tue)

    申し訳ございません!今週は火曜日に実施いたします! ぐるり公園にて8,000mのビルドアップ走を実施します! A・B・Cの3チームでA:4’00、B:4´20、C:4'40を目指して、2,000mごとにペースアップしていきます。 じわじわと上がっていくスピード。最後までしっかりとつきましょう! 【メニュー内容】 ■8,000mビルドアップ走 A:4'30-4'2...

    夜RUN
    10/7(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    2020-10-07 (Wed)

    ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

    夜RUN
    10/8(THU) 湾岸10km〜10km60分ペース編〜
    2020-10-08 (Thu)

    ジョグポートへ来れば強制的に10km走れます! しかもただ10kmを走るだけではなく、今回は10km走る中で1kmごとに1回ペースアップ区間があります。 どこでペースを上げるのかはスタッフ次第! 気になるペースは10kmを約60分で走りきるペースとなります。ペースを上げ下げすることで心肺機能に負荷を与えましょう!   【メニュー内容】 ■10km変化走...