JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2020年9月

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    9月のイベント一覧 16-20件目 / 全20件中

    夜RUN
    9/4(FRI) 湾岸STEP UP RUN〜キロ5分で3000mを2本編〜
    2020-09-04 (Fri)

    またまた新企画!ステップアップしたい方必見。 3000mを2本走ります!今回のペースはキロ5分。   距離走のイメージで走るもよし。いつもよりちょっぴり速いペースにチャレンジするもよし。 各々のレベルに合わせて活用しましょう♪   【メニュー内容】 ■3000m×2 【対象】 自分1人じゃサボってしまう方。スタップア...

    SPEED RUN
    9/3(THU) 【SPEED RUN】1000m×6本 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2020-09-03 (Thu)

    ぐるり公園にて1000mのインターバルを6本実施します! A・B・Cの3チームでA:4’00、B:4´20、C:4'40でスタート。 起伏のないフラットなコースとなりますので、より実勢的なスピードを体感できます! 【メニュー内容】 ■1000m×6 A:4′00〜4'10 B:4′20〜4'30 C:4'40〜4'50 【対象】 マラソ...

    夜RUN
    9/2(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    2020-09-02 (Wed)

    ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

    STEP UPレッスン
    9/1(TUE) 元箱根ランナーが教える筋トレ+Run〜非接触型ダブルス体幹レッスン〜
    2020-09-01 (Tue)

    新企画!ジョグポートに元箱根ランナーが加入しました! その名も関口!彼が実際に行っている筋トレをご紹介いたします。 本イベントでのRunは6'00/km程度ですので、どなたでもご参加可能です。 今回は体幹の補強が重要だという認識はあるけど1人では頑張り切れない。 そんな方々のために、ランニング好きが集まる施設ならではの非接触型のダブルス体幹補強をご紹介いたします! &...