JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2020年9月

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    9月のイベント一覧 11-15件目 / 全20件中

    SPEED RUN
    9/10(THU) 【SPEED RUN】8,000mビルドアップ走 〜目指せサブ3:00・3:15・3:30〜
    2020-09-10 (Thu)

    ぐるり公園にて8,000mのビルドアップ走を実施します! A・B・Cの3チームでA:4’00、B:4´20、C:4'40を目指して、2,000mごとにペースアップしていきます。 じわじわと上がっていくスピード。最後までしっかりとつきましょう! 【メニュー内容】 ■8,000mビルドアップ走 A:4'30-4'20-4'10-4′00/km B:4'50-4'40...

    夜RUN
    9/9(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    2020-09-09 (Wed)

    ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

    STEP UPレッスン
    9/8(TUE) 元箱根ランナーが教える筋トレ+Run〜室内でできる下半身トレーニング〜
    2020-09-08 (Tue)

    新企画!ジョグポートに元箱根ランナーが加入しました! その名も関口!彼が実際に行っている筋トレをご紹介いたします。 本イベントでのRunは6'00/km程度ですので、どなたでもご参加可能です。 今回は室内で飛んだり、跳ねたりせずに行える下半身のトレーニングをご紹介いたします。 暑かったり、雨が降ったりしてもこれで追い込むことができます。 筋トレだけでもやはり本物がやっ...

    夜RUN
    9/7(MON) 湾岸10km〜10km50分ペース編〜
    2020-09-07 (Mon)

    ジョグポートへ来れば強制的に10km走れます! しかもただ10kmを走るだけではなく、今回は10km走る中で1kmごとに1回ペースアップ区間があります。 どこでペースを上げるのかはスタッフ次第! 気になるペースは10kmを約50分で走りきるペースとなります。ペースを上げ下げすることで心肺機能に負荷を与えましょう!   【メニュー内容】 ■10km変化走...

    STEP UPレッスン
    9/5(SAT)☆ONE TOKYO講師☆ 市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~フォーム改善&弱点克服
    2020-09-05 (Sat)

    本イベントは参加定員を20名とさせていただき、感染症対策を講じた上で実施いたします。 また店内および室内プログラムの際はマスクまたは口元を覆うような布等をご持参ください。 そのほかご来店の際は下記HPをご覧いただきお越しいただけますようよろしくお願い致します。 https://jogport.com/news/15915/ 故障★フォーム改善&弱点克服・身体改造★ 初...