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EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2020年9月

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    9月のイベント一覧 1-6件目 / 全6件中

    STEP UPレッスン
    9/29(TUE) 元箱根ランナーが教える筋トレ+Run〜寝ながら行うトレーニングうつ伏せ編〜
    2020-09-29 (Tue)

    新企画!ジョグポートに元箱根ランナーが加入しました! その名も関口!彼が実際に行っている筋トレをご紹介いたします。 本イベントでのRunは6'00/km程度ですので、どなたでもご参加可能です。 今回は主にうつ伏せの状態から行うトレーニングをご紹介します。 普段あまり鍛えられない部位にも効きます。 筋トレだけでもやはり本物がやってきたトレーニングは一味違います!ぜひご参...

    STEP UPレッスン
    9/15(TUE) 元箱根ランナーが教える筋トレ+Run〜寝ながらいじめる腹筋特集〜
    2020-09-15 (Tue)

    新企画!ジョグポートに元箱根ランナーが加入しました! その名も関口!彼が実際に行っている筋トレをご紹介いたします。 本イベントでのRunは6'00/km程度ですので、どなたでもご参加可能です。 今回は仰向けの状態から様々な腹筋を行います。 筋トレをするにも立ったり座ったりするのは面倒という方は仰向けの状態からとことん追い込んでみませんか!? 筋トレだけでもやはり本物が...

    STEP UPレッスン
    9/8(TUE) 元箱根ランナーが教える筋トレ+Run〜室内でできる下半身トレーニング〜
    2020-09-08 (Tue)

    新企画!ジョグポートに元箱根ランナーが加入しました! その名も関口!彼が実際に行っている筋トレをご紹介いたします。 本イベントでのRunは6'00/km程度ですので、どなたでもご参加可能です。 今回は室内で飛んだり、跳ねたりせずに行える下半身のトレーニングをご紹介いたします。 暑かったり、雨が降ったりしてもこれで追い込むことができます。 筋トレだけでもやはり本物がやっ...

    STEP UPレッスン
    9/5(SAT)☆ONE TOKYO講師☆ 市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~フォーム改善&弱点克服
    2020-09-05 (Sat)

    本イベントは参加定員を20名とさせていただき、感染症対策を講じた上で実施いたします。 また店内および室内プログラムの際はマスクまたは口元を覆うような布等をご持参ください。 そのほかご来店の際は下記HPをご覧いただきお越しいただけますようよろしくお願い致します。 https://jogport.com/news/15915/ 故障★フォーム改善&弱点克服・身体改造★ 初...

    STEP UPレッスン
    9/1(TUE) 元箱根ランナーが教える筋トレ+Run〜非接触型ダブルス体幹レッスン〜
    2020-09-01 (Tue)

    新企画!ジョグポートに元箱根ランナーが加入しました! その名も関口!彼が実際に行っている筋トレをご紹介いたします。 本イベントでのRunは6'00/km程度ですので、どなたでもご参加可能です。 今回は体幹の補強が重要だという認識はあるけど1人では頑張り切れない。 そんな方々のために、ランニング好きが集まる施設ならではの非接触型のダブルス体幹補強をご紹介いたします! &...