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EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2020年8月

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    8月のイベント一覧 1-2件目 / 全2件中

    STEP UPレッスン
    8/19(WED) 元箱根ランナーが教える筋トレ+Run〜股関節革命を目指すランニングレッスン〜
    2020-08-19 (Wed)

    新企画!ジョグポートに元箱根ランナーが加入しました! その名も関口!彼が実際に行っている筋トレをご紹介いたします。 本イベントでのRunは6'00/km程度ですので、どなたでもご参加可能です。 今回は股関節に革命を!(この時点でもう興味ある!!) 基本となる体幹系の補強を行うとともに股関節の可動域を意識したトレーニングとその意識を活かした流しとランニングを実施します! ...