JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    2020.08.14 (Fri) STEP UPレッスン

    8/14(FRI) 元箱根ランナーが教える筋トレ+Run〜体幹を体感するランニングレッスン〜

    新企画!ジョグポートに元箱根ランナーが加入しました!

    その名も関口!彼が実際に行っている筋トレをご紹介いたします。

    本イベントでのRunは6’00/km程度ですので、どなたでもご参加可能です。

    今回は腹筋、背筋、臀部を意識するためのトレーニングを行い、ランニングでは体幹を意識して行います。

    筋トレだけでもやはり本物がやってきたトレーニングは一味違います!ぜひご参加してみてください。

     

     

    【メニュー内容】

    ■筋トレ+5km

     

    【対象】

    日頃のトレーニングをワンランクアップさせたい方

    スケジュール:19:30開始/21:00 終了予定

    参加費:500円

    担当:関口

    コース:有明周辺

    定員:10名

    ※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。

    ※ランニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。

    (ウェアーはレンタルもございます。)

    ※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。

    ※雨天決行(室内トレーニングに変更になる場合がございます)

    ※荒天の場合のイベント有無・トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。

    ※内容により終了時間は前後する可能性がございます。

    ※本イベントは店舗スタッフが走行時のペースや安全などをサポートさせていただく練習会となっております。

    コーチングは実施致しませんが、スタッフ個人の経験によるアドバイスをさせて頂く場合がございますのでご参考にしてください。

    何卒よろしくお願い致します。