JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    2020.02.01 (Sat) STEP UPレッスン

    2/1(SAT) ランニングアドバイザーsaho 〜☆SPEED強化!5kmタイムトライアル☆〜

    自分の現状の走力を測定してみましょう!

    5kmのタイムを測定することにより、練習のペース設定もしっかりと組めるようになりその後の練習に役立ちます。

    定期的にしっかりとタイムトライアルを行い、現状を確認しましょう。

    速い人ばかりではないので、ぜひサブ4、サブ5の方もご参加ください。

     

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    1周700mのコースを使い5kmを測ります。目安となるペーサーも一緒に走ります。

    タイムトライアル前には、しっかりとウォーミングアップ、スピードが出るようコツも教えます!

    タイムトライアルは1人では取り組みにくいので、ぜひ皆で走りましょう。

    コーチのsahoも一緒に走りながらサポートします!

    トレーニングのお悩みや、レース結果などなんでもご相談ください^ ^

    厳しさの中にも楽しさを。楽しくトレーニングしていきましょう♪

    走り終わったら爽快な気分になること間違いなし!!!ぜひ皆さんのご参加お待ちしております♪

    【イベントスケジュール】
    日時:2020年2月1日(土)

    受付9:00/開始9:30/終了予定12:30

    ※状況により時間が前後します。

    参加費:2,200 円(税込)

    ※別途施設利用料(ビジターは 700 円)が必要となります。

    対象:どなたでもご参加できます

    持ち物:ランニングできる服装、ドリンク

    定員:30 名

    ※受付終了の旨はHP・Twitterにてご案内させていただきます。

    ※参加者の状況により、トレーニングメニュー・コース・変更になることがございます、予めご 了承ください。

    ※少雨決行、荒天中止

    ※最小遂行人数に達せなかった場合中止となる場合がございます。

    講師
    Saho

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    福島県出身
    田村高校→佐倉 AC(ユニバーサルエンターテインメント) 現役時代は中距離選手として競技を行う

    引退後はランニングコーチやトレーニングのインストラクターとしてスポーツ、ランニングの楽し さを伝えている

    主な成績
    インターハイ 800m 優勝 日本 Jr 選手権 800m 優勝 日本選手権 800m5 位 国民体育大会 1500m3 位
    ※参加者の状況により、トレーニングメニュー・コース・変更になることがございます、予めご 了承ください。
    ※少雨決行、荒天中止 ※最小遂行人数に達せなかった場合中止となる場合がございます。