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EVENTS イベント情報

    2020.01.12 (Sun) STEP UPレッスン

    1/12(SUN) アドバイザーsaho 〜☆新年SPEEDインターバル!200m×20☆〜

    2020新年☆

    ゆっくりお正月してしまった方も多いのではないでしょうか??

    ショートインターバルでピリっと刺激を!!

     

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    距離が短いので本数は少し多めです。

    ショートインターバルは初心者の方でも取り入れやすいインターバルです。

    インターバルやらなきゃいけないのは分かってるけど…なかなか…という方!ぜひ!

    毎回半分くらいの方は未経験の方です。

    ペースや本数は調節可能です。一緒に決めましょう^ ^

    グループ目安

    A サブ3~サブ3.5

    B サブ4~フルマラソン完走

    インターバルは1人では取り組みにくいので、ぜひ皆で走りましょう。

    コーチのsahoが、走りながらトレーニングのお悩みや疑問にお答えします!

    トレーニングのお悩みや、レース結果などなんでもご相談ください^ ^

    厳しさの中にも楽しさを。楽しくトレーニングしていきましょう♪

    走り終わったら爽快な気分になること間違いなし!!!ぜひ皆さんのご参加お待ちしております♪

    【イベントスケジュール】
    日時:2020年1月12日(日)

    受付9:00/開始9:30/終了予定12:30

    ※状況により時間が前後します。

    参加費:2,200 円(税込)

    ※別途施設利用料(ビジターは 700 円)が必要となります。

    対象:どなたでもご参加できます

    持ち物:ランニングできる服装、ドリンク

    定員:30 名

    ※受付終了の旨はHP・Twitterにてご案内させていただきます。

    ※参加者の状況により、トレーニングメニュー・コース・変更になることがございます、予めご 了承ください。

    ※少雨決行、荒天中止

    ※最小遂行人数に達せなかった場合中止となる場合がございます。

    講師
    Saho

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    福島県出身
    田村高校→佐倉 AC(ユニバーサルエンターテインメント) 現役時代は中距離選手として競技を行う

    引退後はランニングコーチやトレーニングのインストラクターとしてスポーツ、ランニングの楽し さを伝えている

    主な成績
    インターハイ 800m 優勝 日本 Jr 選手権 800m 優勝 日本選手権 800m5 位 国民体育大会 1500m3 位
    ※参加者の状況により、トレーニングメニュー・コース・変更になることがございます、予めご 了承ください。
    ※少雨決行、荒天中止 ※最小遂行人数に達せなかった場合中止となる場合がございます。