JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    2019.12.16 (Mon) SPEED RUN

    12/16(MON)1000m×5本&坂ダッシュ

    1000mのインターバルの後に、短い坂ダッシュでさらに追い込みます!

    シーズンが始まりましたが、

    まだまだスピードも磨いていきましょう!

     

    【設定ペース】
    ■1000m×5
    A:4’00~4’10/km

    B:4’20~4’30/km

    レスト2分~3分30秒

    スケジュール:19:20開始/20:45終了予定

    参加費:500円
    担当:平野・鈴木
    コース:お台場ランニングコース
    ※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。
    ※ランニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。
    (ウェアーはレンタルもございます。)
    ※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。
    ※雨天決行(室内トレーニングに変更になる場合がございます)
    ※荒天の場合のイベント有無・トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。
    ※内容により終了時間は前後する可能性がございます。
    ※本イベントは店舗スタッフが走行時のペースや安全などをサポートさせていただく練習会となっております。
    コーチングは実施致しませんが、スタッフ個人の経験によるアドバイスをさせて頂く場合がございますのでご参考にしてください。
    何卒よろしくお願い致します。