JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2019年11月

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    初心者向け

    夜RUN

    11/6(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
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    初心者向け

    夜RUN

    11/13 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
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    初心者向け

    夜RUN

    11/20 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
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    初心者向け

    夜RUN

    11/27(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
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    11月のイベント一覧 16-20件目 / 全26件中

    STEP UPレッスン
    11/15(FRI)ボディメイクトレーニング(ベーシック編)〜基礎からみっちり鍛えよう〜
    2019-11-15 (Fri)

    「スポーツのための筋力をつけたい」 「来年の夏に向けて、今から身体を作りたい」 「ジムに行く前に、まずは自重で慣らしたい」 「一人ではなかなかやる気がわかない」 ↑このような悩みを抱えている方、ぜひご参加ください! 当イベントは、ボディメイクに必要な基礎的なトレーニングを実践し、 理解していただき、ランニングなどのスポーツやダイエット等、個人の目標達成に活かして頂くためのイベン...

    SPEED RUN
    11/14(THU) 【SPEED RUN】10km変化走+坂ダッシュ ~3:00&3:15&3:30~
    2019-11-14 (Thu)

    起伏のあるコースで、徐々にペースを上げていく10kmの変化走と坂ダッシュを行います! A・B・Cの3チームでA:4’15、B:4´40、C:5’00からスタート。2kmごとにペース変化します。 少しきつい設定ですが、より実践に近いトレーニングとなりますので、ぜひ挑戦してみてください!   【ペース設定】 ■10km A:4′15ー4’30ー4’05ー4...

    初心者向け 夜RUN
    11/13 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    2019-11-13 (Wed)

    ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

    YOGA&RUN
    11/12(TUE)YOGA&RUN
    2019-11-12 (Tue)

    今月のYOGA&RUNのテーマは… 【YOGA】は下半身強化、【RUN)】ランはマラソンに向けてスタミナ強化します!   アットホームな雰囲気で、楽しんでご参加いただけます♪ 是非ご参加ください☺ ヨガの強度=☆(上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆) スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000円 担当:YOGAイ...

    SPEED RUN
    11/11(MON)1000m×5本(3’45)&坂ダッシュ
    2019-11-11 (Mon)

    1000mのインターバルの後に、短い坂ダッシュでさらに追い込みます! シーズンが始まりましたが、 まだまだスピードも磨いていきましょう!   【設定ペース】 ■1000m×5 A:3’45~3’50/km レスト2分~3分30秒 スケジュール:19:20開始/20:45終了予定 参加費:500円 担当:鈴木 コース:お台場ランニングコース...