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EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2019年11月

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    11月のイベント一覧 1-6件目 / 全6件中

    STEP UPレッスン
    11/15(FRI)ボディメイクトレーニング(ベーシック編)〜基礎からみっちり鍛えよう〜
    2019-11-15 (Fri)

    「スポーツのための筋力をつけたい」 「来年の夏に向けて、今から身体を作りたい」 「ジムに行く前に、まずは自重で慣らしたい」 「一人ではなかなかやる気がわかない」 ↑このような悩みを抱えている方、ぜひご参加ください! 当イベントは、ボディメイクに必要な基礎的なトレーニングを実践し、 理解していただき、ランニングなどのスポーツやダイエット等、個人の目標達成に活かして頂くためのイベン...

    STEP UPレッスン
    11/27(WED) ボディメイクトレーニング(ビギナー編)〜一緒に一歩踏み出そう〜
    2019-11-15 (Fri)

    本イベントは ・初めてトレーニングをする方 ・ブランクがある方 などが対象のビギナー(初級)イベントです! 「筋トレしたいけど、何をやっていいかわからない」 「とりあえず痩せたいけど、最初の一歩が踏み出せない」 「昔のような引き締まった身体を目指したいけど、最近全く運動していない」 ↑このような課題を改善したい方、ぜひご参加ください! トレーニングは継続が難しく、ついつ...

    STEP UPレッスン
    11/23(SAT)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング&体幹トレーニング
    2019-11-23 (Sat)

    ・マラソン後半の30Km以降、体が全く動かない… ・ 前半は快調に飛ばしていたが、残り10Kmで大失速をする… こんなお悩みをお持ちの方必見!   マラソン後半30kmの壁を乗り切り、マラソンを完走した時の達成感、自己記録の更新、マラソンを完走したい人向けの基礎体力アップ教室です。 マラソンを楽に走り切るには、マラソンの基礎体力となるトレーニングにど...

    STEP UPレッスン
    11/24(SUN)『遠回りせず怪我なくラクに速く走れようになる』 ランニングに必要なカラダ作りトレーニング+正しいフォーム習得
    2019-11-24 (Sun)

    【満員御礼・受付終了】 ランナーが悩めるランニングの怪我や記録の伸び悩み。 『長い時間走ると膝が痛くなる』 『記録が伸びない』 『ランニングに必要なトレーニングを知りたい』 『ランニングフォームが正しいかわからない』 などの悩みを抱えるランナーにおすすめ!   ランニングのカラダ作りやランニングフォームの習得は自己流では遠回りです。 また、適切な方法を学ぶこと...