JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    2019.11.16 (Sat) SPEED RUN

    11/16(SAT)湾岸SPEED RUN SP ~20㎞ペース走+1㎞でラスト足を動かすトレーニングを!!~

    週末イベント「SPEED RUN!」

    今回はグルリ公園で20㎞ペース走+1㎞を行います!

    ペースは4’00~5’00まで4チームあるので、より実践に近いタイム設定をお選びできます。

    20㎞走が終わった後はもうひと頑張りの1㎞!

    15㎞にして1㎞は参加!など、体調やスケジュールに合わせてアレンジも可能です

    是非、一人ではできないトレーニング、一緒に頑張りましょう~♪

     

    【メニュー】

    20㎞ペース走+1㎞ダッシュ(レスト3~5約分)

    【メニュー】

     

    A:4’00/㎞

    B:4’15/㎞

    C:4’30/㎞

    B:5’00/㎞

    IMG_2587

    【スケジュール】

    受付8:30/練習会開始9:00/最終終了予定12:00

    参加費:2,500円

    ※別途施設利用料(ビジター700円)が必要となります。

    ※イベント参加無料券の使用可

    定員:各チーム20名程度

    持ち物:ランニングウェアー、ドリンク、タオルなどそのほ各自必要もの

     

    ※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。
    ※諸事情により、トレーニングメニュー・コースは変更になることがございます。
    ※小雨決行、荒天中止
    ※荒天の場合のイベントの有無などは前日Twitterにてお知らせさせていただきます。
    ※内容により終了時刻は前後する可能性がございます。
    ※本イベントは、店舗スタッフが走行時のペースや安全などをサポートさせていただく練習会となっております。
    コーチングは実施いたしませんが、スタッフ個人の経験によるアドバイスをさせていただくことがございますので、ご参考にしてください。