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EVENTS イベント情報

    2019.11.04 (Mon) STEP UPレッスン

    11/4(MON)ランニングアドバイザーsaho ~☆special!!秋のマラソン対策 15km ペース走☆~

    本イベントは定員に達したため、受付を終了いたしました。

    いよいよレースシーズン! 11月末、12月頭あたりが、レースの方多いのではないでしょうか??

    今回は15kmのペース走。レースペースよりもやや早めのペースで走りましょう。

     

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    ◎Aグループ 1kmあたり4.30-4.45ペース

    ◎Bグループ 1kmあたり5.30-5.45ペース

    ※状況により若干ペースが変わる可能性もございます。

    ややキツめの設定ですが、集団走で上手く乗り切りましょう。

    余裕がある方は後半ビルドアップしていきましょう。 随時アドバイス致します!

    遅いから参加出来ないなんて思わず、 チャレンジだと思ってぜひご参加ください。

    1人ではなかなか出来ないトレーニング、ぜひ皆で走りましょう。 コーチのsahoが喝を飛ばしながら並走いたします。

    トレーニングのお悩みや、レース結果などなんでもご相談ください^ ^

    厳しさの中にも楽しさを。楽しくトレーニングしていきましょう♪

    走り終わったら爽快な気分になること間違いなし!!!ぜひ皆さんのご参加お待ちしております♪

    【イベントスケジュール】
    日時:2019年11月4日(祝月)

    受付8:30/開始9:00/終了予定12:00

    ※状況により時間が前後します。

    参加費:2,200 円(税込)

    ※別途施設利用料(ビジターは 700 円)が必要となります。

    対象:どなたでもご参加できます

    持ち物:ランニングできる服装、ドリンク

    定員:30 名

    ※受付終了の旨はHP・Twitterにてご案内させていただきます。

    ※参加者の状況により、トレーニングメニュー・コース・変更になることがございます、予めご 了承ください。

    ※少雨決行、荒天中止

    ※最小遂行人数に達せなかった場合中止となる場合がございます。

    ※お申し込み時に希望のペースを記載お願いします。

    講師
    Saho

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    福島県出身
    田村高校→佐倉 AC(ユニバーサルエンターテインメント) 現役時代は中距離選手として競技を行う

    引退後はランニングコーチやトレーニングのインストラクターとしてスポーツ、ランニングの楽し さを伝えている

    主な成績
    インターハイ 800m 優勝 日本 Jr 選手権 800m 優勝 日本選手権 800m5 位 国民体育大会 1500m3 位
    ※参加者の状況により、トレーニングメニュー・コース・変更になることがございます、予めご 了承ください。
    ※少雨決行、荒天中止 ※最小遂行人数に達せなかった場合中止となる場合がございます。