JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2019年10月

    1 2

    初心者向け

    夜RUN

    10/2 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    3 4 5
    6 7 8 9

    初心者向け

    夜RUN

    10/9 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    10 11 12
    13 14 15 16

    初心者向け

    夜RUN

    10/16(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    17 18 19
    20 21 22 23

    初心者向け

    夜RUN

    10/23 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    24 25 26
    27 28 29 30

    初心者向け

    夜RUN

    10/30 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
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    10月のイベント一覧 26件目 / 全26件中

    YOGA&RUN
    10/1(TUE)パワーYOGA+ラン
    2019-10-01 (Tue)

    ランニングにとって体をうまく使えることはとても重要です! パワーyogaで鍛えつつ、上下の連動性ある体を手に入れましょう!   yogaでは呼吸をあげながら股関節を意識したポーズを行います。 アクティブなヨガで体幹やバランス感覚を鍛えていきましょう!   後半はゆるランで血行促進&体温アップを目指します。 ヨガ経験者はもちろん、...