JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2019年10月

    1 2

    初心者向け

    夜RUN

    10/2 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    3 4 5
    6 7 8 9

    初心者向け

    夜RUN

    10/9 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    10 11 12
    13 14 15 16

    初心者向け

    夜RUN

    10/16(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    17 18 19
    20 21 22 23

    初心者向け

    夜RUN

    10/23 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    24 25 26
    27 28 29 30

    初心者向け

    夜RUN

    10/30 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    31

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    10月のイベント一覧 16-20件目 / 全26件中

    YOGA&RUN
    10/15(TUE)【女性限定】YOGA&RUN
    2019-10-15 (Tue)

    平日夜にYOGAとRUNが同時にできる人気イベント♪ ✨女性限定ヨガ✨ 平日の夜にサクッとできるのが魅力の本イベント! YOGAでデトックス効果UP!その後に走るとさらに効果倍増です! YOGAはそこそこ。RUNはゆっくり 平日夜にスッキリしてご帰宅しませんか? 是非ご参加ください☺   ヨガの強度=☆ (上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆) ヨガ...

    STEP UPレッスン
    10/14(MON)ランニングアドバイザーsaho ~☆up&down 坂道インターバル☆~
    2019-10-14 (Mon)

    坂道を使ってインターバル!! 上り下りをうまく走り分け、しっかりとスピードup。 平地よりも心拍は上がりやすいと思います。 レースなどでも上り下りは付き物ですので、より実戦に近いトレーニングとなります! 坂道は約200m×10-15本、 1本1本のスピードはそこまで上げず、リカバリー短めで追い込んでいこうと思います。 当日、2つのグループに分け走ります。 上り...

    STEP UPレッスン
    10/13(SUN)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング&体幹トレーニング
    2019-10-13 (Sun)

    ※本イベントは台風19号接近に伴い、荒天が予想されるため中止とさせて頂きます。何卒よろしくお願い致します。 ・マラソン後半の30Km以降、体が全く動かない… ・ 前半は快調に飛ばしていたが、残り10Kmで大失速をする… こんなお悩みをお持ちの方必見!   マラソン後半30kmの壁を乗り切り、マラソンを完走した時の達成感、自己記録の更新、マラソンを完走...

    SPEED RUN
    10/10(THU)【SPEED RUN】2000m×3本 ~3:00&3:20&3:40~
    2019-10-10 (Thu)

    【サブ3:00~サブ3:40向け練習会!!】 マラソンにも生きてくるスピード練習。 1000mよりもさらにスピード持久力が必要な2000mをA・B・Cチームに分かれ3本行います。 ピリッと集中しておこないましょう!   【ペース設定】 ■2000m×3 A:3’45~3’55/km B:4’15~4’25/km C:4’35~4’45/km Res...

    初心者向け 夜RUN
    10/9 (WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    2019-10-09 (Wed)

    ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...