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EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2019年10月

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    10月のイベント一覧 1-10件目 / 全10件中

    SPEED RUN
    【イベント中止】10/31(THU)【SPEED RUN】1000m×6 インターバルでレースペースをラクに走る!
    2019-10-31 (Thu)

    本イベントは大規模イベント開催に伴い、コースの利用が困難なため【中止】とさせていただきます。 大変申し訳ございませんが、何卒ご了承ください。 木曜の夜はSPEED RUN! 起伏のあるコースで1000m×6本のインターバルを行います! レースペースより速いペースで短い距離を走るトレーニングをすれば、レースペースがラクに感じるようになる。それが大事なんです!   ...

    SPEED RUN
    【イベント中止】10/28(MON)8㎞ペース走+坂ダッシュ
    2019-10-28 (Mon)

    本イベントは大規模イベント開催に伴い、コースの利用が困難なため【中止】とさせていただきます。 大変申し訳ございませんが、何卒ご了承ください。   8㎞ペース走をおこないます! 現状把握の為にもペース走は一番ベースのトレーニングです! コンスタントにこなせるようにしていきましょう~。 その後は坂ダッシュ!短い距離で追い込んでいきましょう。 &nbs...

    SPEED RUN
    10/25(FRI)【イベント中止】【ジョグポートインターバル】ラストをさらに追い込むぜ1400m×5(ラスト400mFREE)
    2019-10-25 (Fri)

    本イベントは大規模イベント開催に伴い、コースの利用が困難なため【中止】とさせていただきます。 大変申し訳ございませんが、何卒ご了承ください   今回は1400mのインターバルを5本実施。1本ごとに残り400mはFREE。 より強度の高いインターバル走を実施しましょう! 【ペース】 A:4’40/㎞-ラスト400mはFREE B:5’00/㎞-ラス...

    SPEED RUN
    【イベント中止】10/24(THU)【SPEED RUN】10kmビルドアップ走+坂ダッシュ ~3:00&3:20~
    2019-10-24 (Thu)

    本イベントは大規模イベント開催に伴い、コースの利用が困難なため【中止】とさせていただきます。 大変申し訳ございませんが、何卒ご了承ください。   毎週木曜日は【SPEED RUN】 起伏のあるコースで、徐々にペースを上げていく10kmのビルドアップ走と坂ダッシュを行います! A・B・Cの3チームでA:4’50、B:5´20、C:5’40からスタート。2kmご...

    SPEED RUN
    10/21(MON) 1000m×6 インターバルでレースペースをラクに走る!
    2019-10-21 (Mon)

    起伏のあるコースで1000m×6本のインターバルを行います! レースペースより速いペースで短い距離を走るトレーニングをすれば、レースペースがラクに感じるようになる。それが大事なんです!   【設定ペース】全2チーム ■1000m×6本 A:5’00~ B:5’30~ ※徐々にペースアップしていきます。   【対象目安】 A:フルマラソン4...