JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2019年9月

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初心者向け

夜RUN

9/4(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
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STEP UPレッスン

YOGA&RUN

9/10(TUE)パワーYOGA+ラン
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初心者向け

夜RUN

9/18(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
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初心者向け

夜RUN

9/25(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
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9月のイベント一覧 11-15件目 / 全26件中

おすすめイベント
9/7(SAT) 第5回ONE TOKYOランニングクリニック2019 ~秋・冬のレースに向けたレベル・目的別トレーニング~
2019-09-07 (Sat)

当日は下記イベント実施のため、ロッカー及びシャワールームが混雑する可能性がございます。 https://onetokyo.org/static/index/pageid/clinic190907 何卒ご了承の程よろしくお願い致します。...

SPEED RUN
9/6(FRI)【ジョグポートインターバル】スピード持久を鍛えよ!2000m×3本
2019-09-06 (Fri)

毎週金曜日は「ジョグポート インターバル」を実施。 長めの距離から短めの距離まで週ごとに距離と本数を設定していきます。 距離走も大事ですが、目標を達成するためにはスピード持久のトレーニングもとても重要です! 今回は起伏のあるコースでの2000mを3本、がんばっていきましょう! 【ペース】1チーム A:4’30/km   【詳細】 スケジュー...

SPEED RUN
9/5(THU)【SPEED RUN】10kmビルドアップ走+坂ダッシュ ~3:00&3:20&3:40~
2019-09-05 (Thu)

毎週木曜日は【SPEED RUN】 起伏のあるコースで、徐々にペースを上げていく10kmのビルドアップ走と坂ダッシュを行います! A・B・Cの3チームでA:4’50、B:5´20、C:5’40からスタート。2kmごとにペースアップしていきます。 最後はそこまで追い込まずにそのままのペースを維持して走りきりましょう。 (もちろん上げ切って終わってもOKです!) その後2...

初心者向け 夜RUN
9/4(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
2019-09-04 (Wed)

ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

YOGA&RUN
9/3(TUE)YOGA&RUN
2019-09-03 (Tue)

9月のYoga&Runのテーマ ヨガは胸椎をほぐすポーズを中心に行い、 ランは肩甲骨を意識してスムーズな腕振りにつなげます! 是非ご参加ください☺ ヨガの強度=☆(上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆) スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000円 担当:YOGAインストラクター:鈴木/RUNNINNGコーチ:小西 コース:...