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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2019年7月

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7月のイベント一覧 1-5件目 / 全5件中

STEP UPレッスン
【ONETOKYO講師】7/7(SUN) 市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~フォーム改善&弱点克服
2019-07-07 (Sun)

※今回は日曜日開催となります! 故障★フォーム改善&弱点克服・身体改造★ 初マラソン完走、自己タイム更新など1人1人、目指すところは様々ですが、 自分の弱点を知り、克服する身体作り・メンテナンスが大切です。 坂道で余計なパワーを使ってしまう、脚より上半身が辛くなる・・・など 苦手としている弱点が1つは、皆さんあるのではないでしょうか。   全身の...

STEP UPレッスン
7/14(SUN)アドベンチャーランナー北田雄夫クリニック&お台場ランニング
2019-07-14 (Sun)

7大陸走破&情熱大陸出演の「アドベンチャーランナー北田雄夫」と一緒に、 "アドベンチャー体験とお台場ランニング”を楽しむイベントです。 第1部は、地球の果ての絶景写真や映像を一緒に見ながら体験談をお話し、アドベンチャーの世界を楽しんでいただきます☆ それに加えて、 ・レースの裏話 ・レースの装備体験 ・レースの行動食の試食 など、リアルな体験も楽しんでいただけます...

STEP UPレッスン
7/20(SAT)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング&体幹トレーニング
2019-07-20 (Sat)

・マラソン後半の30Km以降、体が全く動かない… ・ 前半は快調に飛ばしていたが、残り10Kmで大失速をする… こんなお悩みをお持ちの方必見!   マラソン後半30kmの壁を乗り切り、マラソンを完走した時の達成感、自己記録の更新、マラソンを完走したい人向けの基礎体力アップ教室です。 マラソンを楽に走り切るには、マラソンの基礎体力となるトレーニングにど...

YOGA&RUN
7/21(SUN)YOGA+RUN(80分LSD) SPECIAL
2019-07-21 (Sun)

隔週火曜日夜に実施しているYOGA&RUN 今回はRUNに重点を置いて実施いたします! 20分のヨガプログラムの後、80分間のLSD(約12㎞~13㎞)を実施します!! RUNの前にYOGAをすることで、身体をより意識しやすくなります♪ 是非ご参加ください☺ ヨガの強度=☆☆ (上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆) ヨガ:20分 ランニング:約80分(1㎞7分前後のペ...

STEP UPレッスン
7/28(SUN)『遠回りせず怪我なくラクに速く走れようになる』 ランニングに必要なカラダ作りトレーニング+正しいフォーム習得
2019-07-28 (Sun)

ランナーが悩めるランニングの怪我や記録の伸び悩み。 『長い時間走ると膝が痛くなる』 『記録が伸びない』 『ランニングに必要なトレーニングを知りたい』 『ランニングフォームが正しいかわからない』 などの悩みを抱えるランナーにおすすめ!   ランニングのカラダ作りやランニングフォームの習得は自己流では遠回りです。 また、適切な方法を学ぶことで、怪我の予防や自己記録更新に...