JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2019年6月

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初心者向け

夜RUN

6/5(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
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6月のイベント一覧 6-10件目 / 全25件中

SPEED RUN
6/24(MON)【プレイベント】ONE TOKYO エリート ランニング プロジェクト
2019-06-24 (Mon)

ONETOKYOとコモディイイダ陸上部がタッグを組んだ新企画♪ ☆ONE TOKYO エリート ランニング プロジェクト☆ 7月から本格始動の予定ですが、6月はプレイベントとして開催! サブ3の方を対象に2グループ作成し、質の高い練習を平日に実施します! サポートして頂くのは、現役の実業団で大活躍中の黒田選手と松村選手。 市民ランナーの目線とはちょっと違ったア...

YOGA&RUN
6/25(TUE)YOGA&RUN
2019-06-25 (Tue)

☆祝4周年☆ 今月でYOGA&RUNイベントが始まって4周年を迎えます!   6月のYOGA&RUNのテーマは、 ヨガは胸椎を開いて気持ちを開放するヨガにします! ランは着地を意識して走ります。初心者からも参加可能です。 一つのイベントでYOGAとRUNが行えます♪ 是非ご参加ください☺ ヨガの強度=☆(上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆) ...

SPEED RUN
6/27(THU)【SPEED RUN】2000m×3本 ~3:00&3:20&3:40~
2019-06-27 (Thu)

マラソンにも生きてくるスピード練習。 1000mよりもさらにスピード持久力が必要な2000mをA・B・Cチームに分かれ3本行います。 【ペース設定】 ■2000m×3 A:3’50~4’00/km B:4’20~30/km C:4’40~50/km Rest 3分 【対象】 マラソンを3時間・3時間20分・3時間40分を目指している方 その他挑戦してみたい方 スケ...

SPEED RUN
6/28(FRI)【ジョグポートインターバル】スピード持久を鍛えよ!2000m×4本
2019-06-28 (Fri)

毎週金曜日は【ジョグポートインターバル】 長めの距離から短めの距離まで週ごとに距離と本数を設定していきます。 距離走も大事ですが、目標を達成するためにはスピード持久のトレーニングもとても重要です! 今回は起伏のあるコースでの2000mを4本、がんばっていきましょう! 今回は3チームご用意しております!! 【ペース】 A:4'30/km B:5’00/km ...

STEP UPレッスン
6/29(SAT)ランニングアドバイザーsaho ~☆300m×10本 +1000m インターバル走☆~
2019-06-29 (Sat)

暑くなってきましたね! こんな季節はだらだら走るよりも、ペースや距離をしっかりと決めて ピリッと!トレーニングしましょう(^^) 今回はショートインターバル!! 希望者のみ!+で1000m1本行います! 夏に走れば強くなる!走りましょう! 距離や本数などは調節可能ですので、状況に応じて途中アドバイス致します。 当日は2グループに分けて行います。 300mペース...