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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2019年6月

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6月のイベント一覧 1-5件目 / 全5件中

STEP UPレッスン
6/29(SAT)ランニングアドバイザーsaho ~☆300m×10本 +1000m インターバル走☆~
2019-06-29 (Sat)

暑くなってきましたね! こんな季節はだらだら走るよりも、ペースや距離をしっかりと決めて ピリッと!トレーニングしましょう(^^) 今回はショートインターバル!! 希望者のみ!+で1000m1本行います! 夏に走れば強くなる!走りましょう! 距離や本数などは調節可能ですので、状況に応じて途中アドバイス致します。 当日は2グループに分けて行います。 300mペース...

STEP UPレッスン
6/15(SAT)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング&体幹トレーニング
2019-06-15 (Sat)

・マラソン後半の30Km以降、体が全く動かない… ・ 前半は快調に飛ばしていたが、残り10Kmで大失速をする… こんなお悩みをお持ちの方必見!   マラソン後半30kmの壁を乗り切り、マラソンを完走した時の達成感、自己記録の更新、マラソンを完走したい人向けの基礎体力アップ教室です。 マラソンを楽に走り切るには、マラソンの基礎体力となるトレーニングにど...

STEP UPレッスン
【ONETOKYO講師】6/1(SAT) 市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~フォーム改善&弱点克服
2019-06-01 (Sat)

故障★フォーム改善&弱点克服・身体改造★ 初マラソン完走、自己タイム更新など1人1人、目指すところは様々ですが、 自分の弱点を知り、克服する身体作り・メンテナンスが大切です。 坂道で余計なパワーを使ってしまう、脚より上半身が辛くなる・・・など 苦手としている弱点が1つは、皆さんあるのではないでしょうか。   全身の大小あらゆる筋肉を稼働させるランニング...

STEP UPレッスン
6/1(SAT)ランニングアドバイザーsaho ~☆3km+2km+1km ロングインターバル走☆~
2019-06-01 (Sat)

少しずつ暑くなってきましたね! こんな季節はだらだら走るよりも、ペースや距離をしっかりと決めて ピリッと!トレーニングしましょう(^^) 今回は少し距離長めのロングインターバルを行います! 距離が長い分ペースも少し抑え気味でいきます。 距離や本数などは調節可能ですので、状況に応じて途中アドバイス致します。 当日は2グループに分けて行います。 遅いから参加出来ないなんて思わず、 チャレ...