2019.06.04 (Tue) YOGA&RUN
6/4(TUE)パワーヨガ+ラン
今シーズンマラソンを走る方におススメ!
ランニングコーチをしているスタッフがヨガも教えます!
アクティブなヨガで体幹やバランス感覚を鍛えていきます。
後半はゆるランで血行促進&体温アップを目指します。
ヨガ経験者はもちろん、ヨガの強度が高いので筋トレ好きな方にオススメです。
ヨガの強度=☆☆☆(上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆)
スケジュール:19:30開始/20:40終了予定
・参加費:1000円 ※別途施設利用料(ビジター700円)が必要です。
・定員 7名
担当:小西
コース:お台場コース
※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。
※ランニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。
(ウェアーはレンタルもございます。)
※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。
※雨天決行(室内トレーニングに変更になる場合がございます)
※荒天の場合のイベント有無・トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。
※内容により終了時間は前後する可能性がございます。