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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2019年5月

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5月のイベント一覧 6-10件目 / 全31件中

STEP UPレッスン
5/25(SAT)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング&体幹トレーニング
2019-05-25 (Sat)

・マラソン後半の30Km以降、体が全く動かない… ・ 前半は快調に飛ばしていたが、残り10Kmで大失速をする… こんなお悩みをお持ちの方必見!   マラソン後半30kmの壁を乗り切り、マラソンを完走した時の達成感、自己記録の更新、マラソンを完走したい人向けの基礎体力アップ教室です。 マラソンを楽に走り切るには、マラソンの基礎体力となるトレーニングにど...

STEP UPレッスン
5/26(SUN) ランニングアドバイザーsaho ~☆12km ビルドアップ走☆~
2019-05-26 (Sun)

ペースをしっかりと決めて距離走を行います! 今回は少しずつペースupしていくビルドアップ走! 合計12キロ、4キロ毎にペースを上げていきます。 距離などは調節可能ですので、状況に応じて途中アドバイス致します。 当日は2グループに分けて行います。 ◎Aグループ:4'40―4'30-4'20 ◎Bグループ :5'40-5'30-5'20 遅いから参加出来ないな...

SPEED RUN
5/27(MON)【SPEED RUN】8㎞ビルドアップ走+坂ダッシュ~3:00&3:20&3:40~
2019-05-27 (Mon)

5月の月曜日もSPEED RUN! 起伏のあるコースで、徐々にペースを上げていく8kmのビルドアップ走と坂ダッシュを行います。 2kmごとにペースアップしていきます。 後半にペースアップできるイメージを手に入れましょう! ラストはいける人はFREE、そのままのペースで行くのもOKですので、体調に合わせて走っていきましょう! 【ペース設定】 A:4’45⇒4’35⇒4’25⇒...

YOGA&RUN
5/28(TUE)YOGA&RUN
2019-05-28 (Tue)

5月のYOGA&RUNのテーマは、 ヨガは胸椎を開いて気持ちを開放するヨガにします! ランは着地を意識して走ります。初心者からも参加可能です。 一つのイベントでYOGAとRUNが行えます♪ 是非ご参加ください☺ ヨガの強度=☆(上級☆☆☆/中級☆☆/初級☆) スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000円 担当:YOGAインス...

夜RUN
5/29(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
2019-05-29 (Wed)

ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...