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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2019年3月

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3月のイベント一覧 16-20件目 / 全24件中

STEP UPレッスン
3/16(SAT)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング&体幹トレーニング
2019-03-16 (Sat)

・マラソン後半の30Km以降、体が全く動かない… ・ 前半は快調に飛ばしていたが、残り10Kmで大失速をする… こんなお悩みをお持ちの方必見!   マラソン後半30kmの壁を乗り切り、マラソンを完走した時の達成感、自己記録の更新、マラソンを完走したい人向けの基礎体力アップ教室です。 マラソンを楽に走り切るには、マラソンの基礎体力となるトレーニングにど...

SPEED RUN
3/14(THU)【SPEED RUN】2000m×3~3:00&3:20~
2019-03-14 (Thu)

マラソンにも生きてくるスピード練習。 1000mよりもさらにスピード持久力が必要な2000mをA・Bチームに分かれ3本行います。 【ペース設定】 ■2000m×3 A:3’50~4’00/km B:4’20~30/km Rest 3分 【対象】 マラソンを3時間・3時間20分・3時間40分を目指している方 その他挑戦してみたい方 スケジュール:19:20開始/2...

YOGA&RUN
3/12(TUE)YOGA&RUN
2019-03-12 (Tue)

3月のYOGA&RUNのテーマは、 ヨガは体幹を使いねじるポーズをメインに行い、 ランは春向けて、スピードアップを目指します! 一つのイベントでYOGAとRUNが行えます♪ 是非ご参加ください☺   スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000円 担当:YOGAインストラクター:鈴木/RUNNINNGコーチ:小西 コース...

おすすめイベント
3/9(SAT) ONE TOKYOスピードプロジェクト2019_Vol.2
2019-03-09 (Sat)

フルマラソンで「自己タイム更新」を目的にしたONE TOKYO練習会! 実業団所属の現役エリートランナーをコーチに迎え、1人では難しい高強度のスピードトレーニングを中心にした 上級ランナー向けのプログラムです! 【トレーニングメニュー】 ■2,000mインターバル走 A:3:35/km~3:45/km (8本)⇒フルマラソン目標2時間50分目標 ...

夜RUN
3/6(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
2019-03-06 (Wed)

ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...