JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    イベントカレンダー2019年2月

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    2月のイベント一覧 1-5件目 / 全28件中

    SPEED RUN
    2/28(THU)【SPEED RUN】1400m×5本インターバル ~3:00&3:20&3:40~
    2019-02-28 (Thu)

    毎週木曜日は【SPEED RUN】 起伏コースで3チームに分かれ1400m×5本のインターバル。 1000mを設定タイムで走り各本ラスト400はFREEです。   【ペース設定】 A:4’15/km B:4’40/km C:5’10/km 【対象】 マラソンを3時間・3時間20分・3時間40分を目指している方 その他挑戦してみた...

    夜RUN
    2/27(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
    2019-02-27 (Wed)

    ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

    YOGA&RUN
    2/26(TUE)YOGA&RUN
    2019-02-26 (Tue)

    2月のYOGA&RUNのテーマは、 ヨガは"下半身強化のポーズ"を中心に ランは"坂道コースで下半身強化"を行います。 一つのイベントでYOGAとRUNが行えます♪ 是非ご参加ください☺           スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000...

    SPEED RUN
    2/25(MOM)【ジョグポートペースRUN】10㎞ペース走~ラスト1000mFREE~
    2019-02-25 (Mon)

    毎週月曜日は『ジョグポートペースRUN』 今回は10㎞ペース走。 ラスト1000mは自身の調子に合わせて、スピードアップしましょう。意外と自己ベストが出るかも!? 【ペース設定】 A:5’00/km B:5’30/km 【参加目安】 上記設定でいけるかた その他挑戦したい方 【詳細】 スケジュール:19:20開始/20:50 終了予定 参加費:50...

    STEP UPレッスン
    2/24(SUN)【東京マラソンウィーク2019 ランニングイベント】 ランニングアドバイザーsaho ~力試し 5kmタイムトライアル!!☆~
    2019-02-24 (Sun)

    東京マラソン1週間前、今回は5kmのタイムトライアルを行います!! 過去のベストタイムにとらわれず、現状の自分の走力をしっかりと把握出来ると トレーニングに取り組みやすくなります。 5kmのタイムはマラソンレースペースの設定の目安にも出来ますので、しっかりと走力測っておき ましょう。 当日は一斉スタートとなりますが、タイム目安のペーサーをつけます。 コーチのsaho...