JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2019.01.06 (Sun) お出かけRUN

1/6(SUN)ランニングアドバイザーsaho ~☆ お正月太り解消!初詣Long Run20km+ 筋トレ☆~

楽しく走りながらコーチがランニングの悩みを解消♪

FUN RUN 20km! お正月に怠けてしまった方も多いのでは??

年始!しっかりと走って今年も良いSTARTを! 途中、初詣やスイーツスポットも入れながら楽しく走ります!!

走りながらランニングフォームのアドバイス致します。

長い距離を走りながらも、フォームをしっかり意識して走ることでロングランでのフォームの崩れを防ぐことができます。

フォームや練習に関する質問、他にも色々話しながら楽しく走りましょう!

 

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ランニング後はケガ防止、スピード up に役立つ筋力トレーニングを行います!

ぜひご参加お待ちしております♪

<レッスンの流れ>
集合

体操 ウォーミングアップ

約20㎞
jogport~葛西方面~ディズニーランド見えるかな!~神社、和菓子店立ち寄り~jogport

クールダウン
終了

【イベントスケジュール】

日時:2018年1月6日(日)

受付13:30/開始14:00/終了予定17:30

※状況により終了時間が前後致します

参加費:2,000円(税込)

※別途施設利用料(ビジターは700円)が必要となります。

対象:20k 程度走れる方

※途中、アクシデントなどで走れなくなってしまった方は、 公共機関を利用しjogportまでお願いします。

持ち物:ランニングできる服装、ドリンク、お賽銭やおやつ代金500円程度を別途お持ちください。

定員:30

※定員に達し次第受付を終了させていただきます。

※受付終了の旨はHP・Twitterにてご案内させていただきます。

【講師】

Sahoコーチ

SAHOコーチ

福島県出身

田村高校→佐倉AC(ユニバーサルエンターテインメント)

現役時代は中距離選手として競技を行う

引退後はランニングコーチやトレーニングのインストラクターとしてスポーツ、ランニングの楽しさを伝えている

 

主な成績

インターハイ 800m優勝

日本Jr選手権 800m優勝

日本選手権 800m5

国民体育大会 1500m3