JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

    2019.01.06 (Sun) お出かけRUN

    1/6(SUN)ランニングアドバイザーsaho ~☆ お正月太り解消!初詣Long Run20km+ 筋トレ☆~

    楽しく走りながらコーチがランニングの悩みを解消♪

    FUN RUN 20km! お正月に怠けてしまった方も多いのでは??

    年始!しっかりと走って今年も良いSTARTを! 途中、初詣やスイーツスポットも入れながら楽しく走ります!!

    走りながらランニングフォームのアドバイス致します。

    長い距離を走りながらも、フォームをしっかり意識して走ることでロングランでのフォームの崩れを防ぐことができます。

    フォームや練習に関する質問、他にも色々話しながら楽しく走りましょう!

     

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    ランニング後はケガ防止、スピード up に役立つ筋力トレーニングを行います!

    ぜひご参加お待ちしております♪

    <レッスンの流れ>
    集合

    体操 ウォーミングアップ

    約20㎞
    jogport~葛西方面~ディズニーランド見えるかな!~神社、和菓子店立ち寄り~jogport

    クールダウン
    終了

    【イベントスケジュール】

    日時:2018年1月6日(日)

    受付13:30/開始14:00/終了予定17:30

    ※状況により終了時間が前後致します

    参加費:2,000円(税込)

    ※別途施設利用料(ビジターは700円)が必要となります。

    対象:20k 程度走れる方

    ※途中、アクシデントなどで走れなくなってしまった方は、 公共機関を利用しjogportまでお願いします。

    持ち物:ランニングできる服装、ドリンク、お賽銭やおやつ代金500円程度を別途お持ちください。

    定員:30

    ※定員に達し次第受付を終了させていただきます。

    ※受付終了の旨はHP・Twitterにてご案内させていただきます。

    【講師】

    Sahoコーチ

    SAHOコーチ

    福島県出身

    田村高校→佐倉AC(ユニバーサルエンターテインメント)

    現役時代は中距離選手として競技を行う

    引退後はランニングコーチやトレーニングのインストラクターとしてスポーツ、ランニングの楽しさを伝えている

     

    主な成績

    インターハイ 800m優勝

    日本Jr選手権 800m優勝

    日本選手権 800m5

    国民体育大会 1500m3