JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2019年1月

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1月のイベント一覧 1-5件目 / 全31件中

SPEED RUN
【イベント中止】1/31(THU)【SPEED RUN】10kmビルドアップ走+坂ダッシュ ~3:00&3:20&3:40~
2019-01-31 (Thu)

本日18時頃より雨、または雪の予報ができております。 少雨の可能性もございますが、気温も低くため本日は「中止」とさせていただきます。 何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い致します。   毎週木曜日は【SPEED RUN】 起伏のあるコースで、徐々にペースを上げていく10kmのビルドアップ走と坂ダッシュを行います! A・B・Cの3チームでA:4’5...

夜RUN
1/30(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆
2019-01-30 (Wed)

ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

STEP UPレッスン
【開催中止】1/30(WED)短時間集中!30分の腹筋トレーニング+2000m×2本
2019-01-30 (Wed)

本イベントは都合により、【中止】とさせていただきます。 大変恐れ入りますが、何卒よろしくお願い致します。   前半の30分は室内にて腹筋トレーニングを行います! 30分集中して、腹筋のみを鍛えていきます。 腹筋を割るようなトレーニングではなく筋持久力を鍛えていくMENUを実施していきます。 MENUは複数種類行い、強度は高いですが、全てをこなす必要はあ...

STEP UPレッスン
1/29(TUE)ランニングフォームチェック~正しいフォームで楽しいRUNを♪~
2019-01-29 (Tue)

クセやバランスをチェックし、エクササイズで、よりよいフォームづくりを目指します。 また、今後、それを生かすために夏のトレーニングのワンポイントアドバイスをします。 独学で走っている方!もっとラクに速く走れるかもしれませんよ! ランニングチームでコーチもしているスタッフ小西が個別にアドバイスを行います。 少人数制なので、気軽に質問OKです! ・スケジュール:19:30開始/20:40終...

SPEED RUN
1/28(MOM)【ジョグポートペースRUN】10㎞ペース走~ラスト1000mFREE~
2019-01-28 (Mon)

毎週月曜日は『ジョグポートペースRUN』 今回は10㎞ペース走。 ラスト1000mは自身の調子に合わせて、スピードアップしましょう。意外と自己ベストが出るかも!? 【ペース設定】 A:5’00/km B:5’30/km 【参加目安】 上記設定でいけるかた その他挑戦したい方 【詳細】 スケジュール:19:20開始/20:50 終了予定 参加費:50...