JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2018.12.05 (Wed) STEP UPレッスン

12/5(WED)腹筋をいじめ抜く!本気のコアトレ!

室内にて〈腹筋のみ〉のトレーニングを行います。

たるんだお腹が気になる方、マラソンやランニングの為に腹筋を鍛えたい方、JOGPORT集合です!

腹筋だけにフォーカスした複数のMENUをご用意しております。

このコアトレでは、ただ回数をこなすのではなく「ベクトルを向ける」ことを重視しておりますので「回数<時間」を意識します。

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全てこなすのがキツイという方や、レースが控えている方は、

回数や秒数をご自身で調整できますので、ご安心ください。

※マットはJOGPORTが貸出致します。

レベル関係なくご参加いただけるプログラムとなっておりますので

お気軽にご参加ください。

 

<スケジュール>:19:20開始/20:45終了予定

参加費:500円 (別途施設利用料が必要になります※ビジター700円)
担当:安部

※荒天の場合のイベント有無・トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。
※内容により終了時間は前後する可能性がございます。ますので、直接店頭へお越しください!

※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。
※ランニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。
(ウェアーはレンタルもございます。)
※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。
※小雨決行(気温などにより中止とする場合がございます。