JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2018年11月

1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

カテゴリを選択すると、
そのカテゴリにあったイベントが表示されます。

11月のイベント一覧 1-5件目 / 全6件中

STEP UPレッスン
【ONE TOKYO講師】11/3市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~フォーム改善&弱点克服・身体改造~
2018-11-03 (Sat)

故障★フォーム改善&弱点克服・身体改造★   初マラソン完走、自己タイム更新など1人1人、目指すところは様々ですが、 自分の弱点を知り、克服する身体作り・メンテナンスが大切です。 坂道で余計なパワーを使ってしまう、脚より上半身が辛くなる・・・など 苦手としている弱点が1つは、皆さんあるのではないでしょうか。   全身の大小あらゆる筋肉を...

STEP UPレッスン
11/4(SUN)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング&体幹トレーニング
2018-11-04 (Sun)

・マラソン後半の30Km以降、体が全く動かない… ・ 前半は快調に飛ばしていたが、残り10Kmで大失速をする… こんなお悩みをお持ちの方必見!   マラソン後半30kmの壁を乗り切り、マラソンを完走した時の達成感、自己記録の更新、マラソンを完走したい人向けの基礎体力アップ教室です。 マラソンを楽に走り切るには、マラソンの基礎体力となるトレーニングにど...

おすすめイベント
11/17(SAT) ONE TOKYOスピードプロジェクト
2018-11-17 (Sat)

 2018年スタートしたONE TOKYOランニングイベントの新企画! 自己タイム更新を目指すシリアスランナーを対象に、 本番レースを意識した実践的なトレーニング(ペース走、ビルドアップ走、インターバル走など)を 『現役実業団ランナー』をコーチ(ペースセッター)に迎え行う練習会イベントです!    【トレーニングメニュー】 ...

STEP UPレッスン
11/18(日)『遠回りせず怪我なくラクに速く走れようになる』 ランニングに必要なカラダ作りトレーニング+正しいフォーム習得
2018-11-18 (Sun)

ランナーが悩めるランニングの怪我や記録の伸び悩み。 『長い時間走ると膝が痛くなる』 『記録が伸びない』 『ランニングに必要なトレーニングを知りたい』 『ランニングフォームが正しいかわからない』 などの悩みを抱えるランナーにおすすめ!   ランニングのカラダ作りやランニングフォームの習得は自己流では遠回りです。 また、適切な方法を学ぶことで、怪我の予防や自己記録更新に...

STEP UPレッスン
11/23(金/祝)【アスレティックトレーナーが教える♪】~走りがもっと軽くなる~らくらくランニングフォーム練習!
2018-11-23 (Fri)

・今までよりも「らく」に進む! ・身体の痛みが起きにくくなる! ・脚が引き締まる このレッスンを受けると、このような身体の変化を感じていただけると思います! 人の身体はひとりひとり違いますが、 「関節の動かし方」や「筋肉の構造」は同じです。 人の身体の特徴に基づいて、適切なランニングフォームを分かりやすくレクチャーしていきます! レッスンが終わる頃には、走...