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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2018年10月

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10月のイベント一覧 1-9件目 / 全9件中

STEP UPレッスン
10/28(日)『怪我なくラクに速く走れようになる』フォームの癖を整える動き・カラダ作り+正しいフォーム習得
2018-10-28 (Sun)

ランナーが悩めるランニングの怪我。 『治療院に通ってもなかなか痛みが改善しない』『長い時間走ると膝が痛くなる』 『ランニングフォームが正しいかわからない』 などの悩みを抱えるランナーにおすすめ! カラダの仕組みや痛みの原因を解説しながら、改善のトレーニングとフォーム指導を行います。 『ラクに走れるフォーム』 『左右癖のない綺麗なフォーム』 『怪我をしにくい...

STEP UPレッスン
10/28(日)『自己記録更新』スピードが出るフォーム&坂道攻略!~スピードフォーム&坂の走り方&坂道トレーニング~
2018-10-28 (Sun)

スピードに悩むランナー必見の無駄のないフォームの習得。 しっかりとしてランニングテクニックを身に着けることで、 速くそして怪我なく走ることに繋がります。 また、市民ランナーが苦手な坂も徹底攻略!登りも下りもラクに走るにはコツがあります。 コツを知れば苦手な坂が得意に!?  マラソンシーズンに向けて坂対策をしっかり行いましょう。 ラクに走れるようになったら...

STEP UPレッスン
10/28(SUN)ランニングアドバイザーsaho ~☆お疲れ様の乾杯付き☆ ペース走15-20km+run 筋トレ☆~
2018-10-28 (Sun)

楽しく走りながらコーチがランニングの悩みを解消♪ challenge ロング走!! 東京マラソン2019や名古屋ウィメンズ、その他BIGレースに向けて、 しっかりとペースを決めて走り込みをしましょう。 スタート前にランニングフォームのアドバイス致します。 長い距離を走りながらも、フォームをしっかり意識して走ることでロングランでのフォー ムの崩れを防ぐことができます。 ...

STEP UPレッスン
10/8(月/祝)【アスレティックトレーナーが教える♪】~レース後半で失速しない~脚力アップランニング&トレーニング
2018-10-08 (Mon)

・レース後半で失速してしまう… ・呼吸はつらくないけど、脚が先に疲れてきてしまう… ・脚の持久力に自信がない…  このようなことでお悩みの方にオススメのレッスンです! このレッスンでは失速しないために必要な「脚力の鍛え方」と「脚の使い方」を 講義と実技を合わせてわかりやすくレクチャーしていきます。 個々のレベルに合わせて行っていくので、初心者の方でもご参加いただ...

STEP UPレッスン
10/8(月/祝)【アスレティックトレーナーが教える♪】~走りがもっと軽くなる~らくらくランニングフォーム練習!
2018-10-08 (Mon)

・今までよりも「らく」に進む! ・身体の痛みが起きにくくなる! ・脚が引き締まる このレッスンを受けると、このような身体の変化を感じていただけると思います! 人の身体はひとりひとり違いますが、 「関節の動かし方」や「筋肉の構造」は同じです。 人の身体の特徴に基づいて、適切なランニングフォームを分かりやすくレクチャーしていきます! レッスンが終わる頃には、走...