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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2018年10月

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10月のイベント一覧 1-9件目 / 全9件中

STEP UPレッスン
10/28(SUN)ランニングアドバイザーsaho ~☆お疲れ様の乾杯付き☆ ペース走15-20km+run 筋トレ☆~
2018-10-28 (Sun)

楽しく走りながらコーチがランニングの悩みを解消♪ challenge ロング走!! 東京マラソン2019や名古屋ウィメンズ、その他BIGレースに向けて、 しっかりとペースを決めて走り込みをしましょう。 スタート前にランニングフォームのアドバイス致します。 長い距離を走りながらも、フォームをしっかり意識して走ることでロングランでのフォー ムの崩れを防ぐことができます。 ...

STEP UPレッスン
10/28(日)『自己記録更新』スピードが出るフォーム&坂道攻略!~スピードフォーム&坂の走り方&坂道トレーニング~
2018-10-28 (Sun)

スピードに悩むランナー必見の無駄のないフォームの習得。 しっかりとしてランニングテクニックを身に着けることで、 速くそして怪我なく走ることに繋がります。 また、市民ランナーが苦手な坂も徹底攻略!登りも下りもラクに走るにはコツがあります。 コツを知れば苦手な坂が得意に!?  マラソンシーズンに向けて坂対策をしっかり行いましょう。 ラクに走れるようになったら...

STEP UPレッスン
10/28(日)『怪我なくラクに速く走れようになる』フォームの癖を整える動き・カラダ作り+正しいフォーム習得
2018-10-28 (Sun)

ランナーが悩めるランニングの怪我。 『治療院に通ってもなかなか痛みが改善しない』『長い時間走ると膝が痛くなる』 『ランニングフォームが正しいかわからない』 などの悩みを抱えるランナーにおすすめ! カラダの仕組みや痛みの原因を解説しながら、改善のトレーニングとフォーム指導を行います。 『ラクに走れるフォーム』 『左右癖のない綺麗なフォーム』 『怪我をしにくい...

STEP UPレッスン
10/20(SAT)ランニングアドバイザーsaho ~ショートインターバル (1000m+300m)×5セット☆~
2018-10-20 (Sat)

SPEED強化! 短いショートインターバルを練習に取り入れることにより、絶対SPEEDをup!! 1人ではなかなか取り入れにくいインターバル! コーチと仲間と一緒に走りきりましょう。 距離や本数は当日調整も可能です。 レベルは人それぞれです。インターバル初挑戦の方もぜひこの機会にご参加ください\(^^)/ スタート前にスピードの出し方のコツ、ランニングフォームのアドバイス致します...

STEP UPレッスン 入門レッスン 初心者向け
10/16(TUE)ランニングフォームチェック~正しいフォームで楽しいRUNを♪~
2018-10-16 (Tue)

クセやバランスをチェックし、エクササイズで、よりよいフォームづくりを目指します。 また、今後、それを生かすために夏のトレーニングのワンポイントアドバイスをします。 独学で走っている方!もっとラクに速く走れるかもしれませんよ! ランニングチームでコーチもしているスタッフ小西が個別にアドバイスを行います。 少人数制なので、気軽に質問OKです! ・スケジュール:19:30開始/20:40終...