JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2018.09.16 (Sun) かけっこ・陸上教室

【有明マンション住民限定】9/16(SUN)かけっこ教室~誰でもつかめる速く走れるコツを教わろう~実践編【第二部:小学校4年生~6年生】

★有明マンション住民限定★

もうすぐ秋の運動会シーズン!春に実施し好評だったかけっこ教室が帰ってきます!

今回は2日に分けて実施します!1日目が基礎編。2日目が実践編としてお送りします。

秋の運動会でも目玉はやっぱり徒競走ですよね。

走るのが苦手な子も、実はちょっとしたコツで、嘘みたいに速く走れるようになっちゃうんです!

ただがむしゃらに走るだけではケガをしてしまうことも…。

ぜひ、一緒に楽しくかけっこしてみませんか

第一部は小学校4年生~6年生が対象です。

小学校1年生~3年生は第一部へ!!

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【遠藤  佳生プロフィール】

studioBodyLinkトレーナー・陸上競技クラブREACTコーチ

怪我予防・改善のスペシャリスト、アスレティックトレーナーの有資格者。

パーソナルトレーニングスタジオstudioBodyLinkにて、ランニング・トレーニングを科学的な視点からアプローチし、パフォーマンスアップのためのプログラムを組み立てる。

保有資格

日本体育協会公認アスレティックトレーナー(JASA-AT

日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)

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[開催日程]

2018年9月16日(日) 11:45~13:00 受付:11:15

※定員20名

 

[開催場所]

●ジョグポート有明

東京都江東区有明3丁目7-26 有明フロンティアビル1F

ゆりかもめ「国際展示場正門」駅直結 りんかい線「国際展示場」駅徒歩3分

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【スケジュール】

第2部

11:15 受付開始

11:45 教室開始

11:55 体操・靴の履き方

12:05 実技や遊びを交えた教室

(速く走れる走り方ドリル/運動神経を目覚めさせるドリル/親子ストレッチ/リレーやダッシュを交えた練習)

12:45 質疑応答

13:00 イベント終了・終了後親御さんからの質疑応答

(普段の生活でできることや靴などのアドバイス)

 

[参加費]

1,000円+施設利用料

※別途ロッカーとシャワーを兼ね備えた、ジョグポート有明という施設を利用することできます。(ビジターの場合700円)

※雨天の場合、屋内プログラムのみの実施となります。

 

[注意事項]

※開始時刻までに受付をお願いいたします。

※ランニングウェア、飲み物などは各自でご用意をお願いいたします。(ウェアはレンタルもございます)

※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になりことがございます、予めご了承ください。

※少雨決行、荒天中止

※最小遂行人数に達せなかった場合中止となる場合がございます。

※荒天の場合、イベントの有無・トレーニングメニューの変更などは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。