JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2018.03.12 (Mon) SPEED RUN

3/12(MOM)8㎞ペース走(4’20~4’30/㎞)+1400mダッシュ!

起伏のあるお台場コースでペース走と1400mをピリッと刺激を入れたいと思います。

ペース走は4’20~4’30/㎞で8㎞、1400mは各自で行きます!イメージとして、1000mまでは8割、ラスト400mはさらにペースアップをして出し切っていきましょう!

 

【ペース設定】

8㎞ペース走…4’20~4’30/km

1400m…各自(ペーサーがサポートします)

 

【対象】
マラソンを3時間~3時間30のかた

その他、挑戦してみたいかた!

 

スケジュール:19:20開始/20:45終了予定

参加費:500円
担当:佐藤 悠介
コース:お台場コース

※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。
※ランニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。
(ウェアーはレンタルもございます。)
※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。
※雨天決行(室内トレーニングに変更になる場合がございます)
※荒天の場合のイベント有無・トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。
※内容により終了時間は前後する可能性がございます。
※本イベントは店舗スタッフが走行時のペースや安全などをサポートさせていただく練習会となっております。
コーチングは実施致しませんが、スタッフ個人の経験によるアドバイスをさせて頂く場合がございますのでご参考にしてください。
何卒よろしくお願い致します。