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EVENTS イベント情報

    2016.05.17 (Tue) バギーRUN

    【インストラクター】5/17バギーで湾岸RUN/宮井典子

    ベビーカーを使って赤ちゃんも一緒に楽しくラン&エクササイズ!

     

    0517バギーRUN

     

    産後なかなか運動する機会がない!赤ちゃんと一緒に外で体を動かしたい!という方のための

    お子さまと一緒に参加出来るエクササイズプログラムです。

    赤ちゃんとのコミュニケーションを図りながら、アウトドアでママの体も気持ちもすっきりリフレッシュ!

    子育てに必要な体力をつけ、正しい姿勢や歩き方をマスターできます。

     

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    日本ではまだ馴染みのないベビーカーを使ったエクササイズですが、プログラム発祥の本場アメリカでは、

    自然の中で過ごすことで赤ちゃんの五感を刺激し、体内時計が正常に働き、睡眠サイクルを整えるといった

    効果も注目を集めています。

     

    当イベントではエクササイズで体をほぐした後、

    東京湾の景色を眺めながらシンボルプロムナード公園ランニングコースを軽くランニング&ウォーキングします。

     

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    外出先が室内ばかり…といった方や、妊娠から産後にかけて全く身体を動かせていない…といった方など、

    初心者の方にも気軽に楽しんでいただけるイベントです。

    ぜひこの機会に、楽しくエクササイズしてストレスを発散させてください!

     

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    【講師 宮井典子 プロフィール】

    宮井典子さんプロフィール写真
    (社)日本母子健康運動協会 理事
    (社)日本母子健康運動協会認定 バギーエクササイズインストラクター/産前産後エクササイズインストラクター
    2009年スキルを高めるため東京に活動の場を移し、
    以降ランナー対象のピラティス指導やモデル、ミュージシャンへの指導を行う。
    2012年出産を経て、現在は日本母子健康運動協会理事として、
    産後ママを対象にバギーランや走るためのエクササイズといったアウトドアフィットネスにも力を注いでいる。
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    [イベント概要]

    日時:5月17日(火)11:00スタート(10:30受付)12:30頃終了予定

    参加費:2,000円(税込)

    ※別途、施設利用料(ビジター会員の場合700円)が必要になります。

    持ち物:ベビーカー ※ランニング専用バギーの貸出も無料にて行っておりますが、数に限りがございます。(先着順)

    運動出来る服装(スカート、ジーンズ、フレアパンツ不可)、ランニングシューズ、サングラスや帽子、抱っこ紐、飲み物

    定員:5名 (先着順)

    ※定員に達し次第、受付を終了致します。受付終了の旨は、HP・twitterにてご案内させていただきます。

    ※「ランニング専用バギー」使用開始月齢 6か月(腰が据わってから)~3歳くらいまで(耐荷重25kgまで)

    ※ビルには授乳室や調乳のためのお湯が出る設備がございません。あらかじめご理解の程よろしくお願いいたします。

     

    【今後の予定】

    6月21日(火)

     

     

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    ランニング専用バギーをレンタル希望の方は、入力フォームの「メッセージ」欄に記載ください。