ジョグポート有明

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5/6(SUN)【アスレティックトレーナーが教える】準備運動×筋トレ×フォーム改善～ランニングを「ラク」にする～

【ONE TOKYO講師】5/5市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック～フォーム改善＆弱点克服・身体改造～

5/4(FRI)SPEED RUN SP ～GWはジョグポートで汗をかこう～ペース走編

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2018.05.06 (Sun): 5/6(SUN)【アスレティックトレーナーが教える】準備運動×筋トレ×フォーム改善～ランニングを「ラク」にする～

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2018.05.05 (Sat): 【ONE TOKYO講師】5/5市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック～フォーム改善＆弱点克服・身体改造～

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2018.05.04 (Fri): 5/4(FRI)SPEED RUN SP ～GWはジョグポートで汗をかこう～ペース走編

営業時間

平日：7:00-22:30（最終入館 21:30）
土日祝日：7:00-18:00（最終入館 17:00）
休館日：年末年始

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2018.04.27 (Fri): 4/27(FRI)【ジョグポートインターバル】ミックスインターバル (2000m+1400m)×2
2018.04.28 (Sat): 4/28(SAT)『怪我の予防・改善』フォームの癖を整える動き・カラダ作り+正しいフォーム習得
2018.04.28 (Sat): 4/28(SAT)フルマラソンのためのスピードアップ～速く走れる神経回路とスタミナを鍛えるスピードトレーニング～
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