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JOGPORT ARIAKE

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10/29(SUN)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング＆体幹トレーニング
10/28(SAT)ランニングフォームチェック～正しいフォームで楽しいRUNを♪～
10/22(SUN)『自己ベスト更新』腰高フォームでスピードアップ～速く走れる神経回路トレーニング＆坂道(上り、下り)の走り方～
OPEN営業時間
  • 平日：7:00-22:30（最終入館 21:30）
  • 土日祝日：7:00-18:00（最終入館 17:00）
  • 休館日：年末年始

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COMING EVENTSイベント情報

2017.10.22 (Sun)
10/22(SUN)『自己ベスト更新』腰高フォームでスピードアップ～速く走れる神経回路トレーニング＆坂道(上り、下り)の走り方～
2017.10.23 (Mon)
10/23(MON)8kmペース走・ラスト1kmはFREE ～潜在スピードを引き出そう！～
2017.10.25 (Wed)
10/25（WED)☆ENJOYNIGHT RUN☆お台場コースで優雅にRUN
2017.10.26 (Thu)
10/26(THU)SPEED RUN　1400m×5本インターバル ～3:00&3:20&3:40～
2017.10.27 (Fri)
10/27(FRI)　8㎞ビルドアップ走+流し
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