JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

EVENT REPORTSイベントレポート

【ONE TOKYO講師】5/6市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~30kの壁に負けない身体作りプログラム~
2017.05.10 (Wed)

GW4日目は、毎月好評頂いているジョグポートの人気イベント、市河麻由美さんによる「理想のフォーム習得クリニック~30kの壁に負けない身体作りプログラム~」を開催いたしました。   ピラティスの重要ポイントは「呼吸」。 正しい呼吸法で、とめずにエクササイズ…これが以外に難しい…。 ジムのように激しくない動作でも、体幹や呼吸を意識して行うと意外ときついです!  ...

パフォーマンスアップのための“走らない”ランニングクリニック
2017.05.03 (Wed)

今回初めての開催となりました「パフォーマンスアップのための“走らない”ランニングクリニック」。 その名の通り本イベントでは一切走りません。 しかし、走るのが速くなります。 もちろんすぐに足が速くなるという魔法はありませんが、走るパフォーマンスをアップさせるためには「走ること以外」 でも可能です。むしろ走ること以外のことの方が重要になってくるときもあります。  ...

4/16(日)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング&体幹トレーニング
2017.04.19 (Wed)

今回で3回目となりましたマラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング&体幹トレーニング   好天にも恵まれ多数の方にご参加いただきました。 このクリニックの最大の魅力は何といっても「楽しい」こと。西貝コーチの人柄が前面に出るイベントです。   また内容も豊富で様々なストレッチ法やドリルを学ぶことができます。 その他参加者同士で行うペアストレッ...

【実業団コーチ鈴木隆介】パフォーマンスアップ練習会30㎞/20kmペース走
2017.04.10 (Mon)

昨年9月より毎月開催しております「【実業団コーチ鈴木隆介】パフォーマンスアップ練習会30㎞/20kmペース走」 今回はあいにくの雨の中、精鋭ランナーが集合し実施しました。 実業団駅伝でも活躍中のチームのコーチも務めている鈴木隆介コーチにアドバイスをもらいながら距離を踏むことができるのが本イベントの一番の魅力。 当日は参加者がやや少なかった半面、マンツーマンに近い形でアドバイスをも...

ジョグポート有明・JOGLIS共同企画 新春!初日の出RUN 2017
2017.01.01 (Sun)

今年も毎年恒例の元旦イベントを実施いたしました。 今回はJOGLISと共同で企画し、初めてジョグポート有明からJOGLISへ向かって走っていくルートで行いました。 気になる初日の出ですが、こちらも今回初めて東京テレコムセンタービル上層階より拝みました。当日は47名ものランナーが参加。早朝6:15イベント開始という時間にもかかわらず全員初日の出から無事拝むことができました。 ...