JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2018年4月

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初心者向け

夜RUN

4/11 (WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆
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初心者向け

夜RUN

4/18 (WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆
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初心者向け

夜RUN

4/25 (WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆
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4月のイベント一覧 11-15件目 / 全29件中

その他
4/14(SAT) ONE TOKYOマンスリーバーチャルマラソンコラボ企画 ONE TOKYOタイムトライアル10K in 有明(4月大会)
2018-04-14 (Sat)

当日は下記イベント実施のため、ロッカー及びシャワールームが混雑する可能性がございます。 https://onetokyo.org/static/index/pageid/clinic180414 何卒ご了承の程よろしくお願い致します。...

SPEED RUN
4/13(FRI) ~4:00&4:20~1000mのインターバルでレースペースをラクに走る!
2018-04-13 (Fri)

起伏のあるコースで1000m×6本のインターバルを行います! レースペースより速いペースで短い距離を走るトレーニングをすれば、レースペースがラクに感じるようになる。それが大事なんです!   【設定ペース】全2チーム ■1000m×6本 A:5’00~ ※徐々にペースアップしていきます。   【対象目安】 A:フルマラソン4時間00分切り目標...

SPEED RUN
4/12(THU) SPEED RUN  10kmビルドアップ走+坂ダッシュ ~3:00&3:20~
2018-04-12 (Thu)

起伏のあるコースで、徐々にペースを上げていく10kmのビルドアップ走と坂ダッシュを行います! A・B・Cの3チームでA:4’40、B:5’10からスタート。2kmごとにペースアップしていきます。 今回は、最後は追い込まずにそのままのペースを維持して走りきりましょう。 その後200m×3本。しっかりここでスピードの切り替えをしていきましょう!   【ペース設定...

初心者向け 夜RUN
4/11 (WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆
2018-04-11 (Wed)

ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分~7分30秒前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビ...

YOGA&RUN
4/10(TUE) YOGA&RUN 「温かい時期への脚力・スピードアップ大作戦!」
2018-04-10 (Tue)

4月に入り、暖かくなってきましたね。 カラダも動きやすい時期になってくるので、ヨガは脚力の強化! ランはスピードアップのメニューも織り交ぜて実施していきます。 スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000円 担当:YOGAインストラクター:鈴木/RUNNINNGコーチ:小西 コース:お台場ランニングコース ※開始時間までに店頭で受付をお...