JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2018年2月

1 2 3
4 5 6 7

初心者向け

夜RUN

2/7 (WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆
8 9 10
11 12 13 14

初心者向け

夜RUN

2/14 (WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆
15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

初心者向け

夜RUN

2/28 (WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆

カテゴリを選択すると、
そのカテゴリにあったイベントが表示されます。

2月のイベント一覧 16-20件目 / 全27件中

STEP UPレッスン
【ONE TOKYO講師】2/3市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~フォーム改善&弱点克服・身体改造~
2018-02-03 (Sat)

故障★フォーム改善&弱点克服・身体改造★   初マラソン完走、自己タイム更新など1人1人、目指すところは様々ですが、 自分の弱点を知り、克服する身体作り・メンテナンスが大切です。 坂道で余計なパワーを使ってしまう、脚より上半身が辛くなる・・・など 苦手としている弱点が1つは、皆さんあるのではないでしょうか。   全身の大小あらゆる筋肉を...

STEP UPレッスン
2/3(土) 走るだけじゃない!体をうまく使うための全身トレーニング!
2018-02-03 (Sat)

ただ走る練習をすれば速くなる!と…思っていませんか? 走るトレーニングももちろん大切ですが、それだけでは現状より上に行くことはできません! 本イベントでは、普段あまり使うことのない「ラダー」という器具などを使って、RUNの基本的な動きや、補強トレーニングで走るだけではなく、走るのに必要な動きを取り入れ、体づくりを含めた総合的なトレーニングを行います。 初心者から上級者まで各自、強...

SPEED RUN
2/2(FRI) ~4:00&4:20~ 10㎞のビルドアップ走&ラスト1㎞FREE~
2018-02-02 (Fri)

起伏のあるコースで10㎞のビルドアップ走を行います。 ラスト1㎞は、FREEで行きたいと思います。 しっかりピッチを切り替えていきましょう!   【設定ペース】全2チーム ■10kペース走 A:5’40-5’20-5’10-5’00 B:6’10-5’50-5’40-5’30 ※2㎞ごとにペースアップ、ラストのペースでは3㎞走ります! &...

SPEED RUN
2/1(THU) SPEED RUN 10kmビルドアップ走+坂ダッシュ ~3:00&3:20&3:40~
2018-02-01 (Thu)

起伏のあるコースで、徐々にペースを上げていく10kmのビルドアップ走と坂ダッシュを行います! A・B・Cの3チームでA:4’40、B:5’10、C:5’30からスタート。2kmごとにペースアップしていきます。   【ペース設定】 ■10km A:4’40、4’20、4’10、4’00、3’50 B:5’10、4’50、4’40、4’30、4’20 ...