JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2018年2月

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初心者向け

夜RUN

2/7 (WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆
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初心者向け

夜RUN

2/14 (WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆
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初心者向け

夜RUN

2/28 (WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆

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2月のイベント一覧 6-10件目 / 全27件中

SPEED RUN
2/15(THU) SPEED RUN 1400m×5本インターバル ~3:00&3:20&3:40~
2018-02-15 (Thu)

起伏コースで3チームに分かれ1400m×5本のインターバル。 1000mを設定タイムで走り各本ラスト400はFREEです。 設定はA:4’00、B:4’30、C:5’00!   【ペース設定】 A:4’00/km B:4’30/km C:5’00/㎞   【対象】 マラソンを3時間・3時間20分・3時間40分を目指している方...

初心者向け 夜RUN
2/14 (WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆
2018-02-14 (Wed)

ジョグポート有明の初心者の方大歓迎のゆるランイベント「Enjoy Night Run」! スタッフのその日のおすすめコースを走りたいと思います。 お台場、有明周辺をおしゃべりしながら楽しくランニングしませんか? 1キロ当たり7分前後で走ります! スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビジター700...

STEP UPレッスン 初心者向け
2/13(TUE) ランニングフォームチェック ~正しいフォームで楽しいRUNを♪~
2018-02-13 (Tue)

【大人気イベント!定員5名です!】 走りのバランスやクセをチェックし、エクササイズで整えます♪ 独学で走っている方!もっとラクに速く走れるかもしれませんよ! ランニングチームでコーチもしているスタッフ小西が個別にアドバイスを行います。 少人数制なので、気軽に質問OKです!   ・スケジュール:19:30開始/20:40終了予定 ・参加費:1000円 ※別途施...

SPEED RUN
2/12(MON・祝)【ジョグポート有明&JOGLIS合同企画】いよいよシーズン本腰!★30㎞ペース走★給水サポートあり!!
2018-02-12 (Mon)

いよいよ2月シーズン本腰です。 同じ目標を持つ者同士、刺激し合って頑張っていきましょう! みんなで一人ではできない30㎞走を乗り切りましょう~( *´艸`)♪ ・今シーズンはまだ距離を走っていないから20㎞まで頑張る! ・チームを一つ落として、しっかりと距離を踏む! ・ターゲットレースはまだまだ先だから、一つ上のチームでいけるところまで挑戦練習! ...

STEP UPレッスン
2/11(SUN)フルマラソンのためのスピードアップ~速く走れる神経回路とスタミナを鍛えるスピードトレーニング~
2018-02-11 (Sun)

フルマラソンのパフォーマンス向上には様々な要素が必要です。 『スピード』『スタミナ』『神経回路』『フォーム』『レース経験』など多様な要素が関わります。 フルマラソンを走りきるためには何よりスタミナが大切になりますが、同じくらい重要なのがスピード。 スピードが向上していくことでラクにペースを保つことができるようになります。 スタミナがついて長い距離を走れるようになり、...