JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2018.01.15 (Mon) SPEED RUN

1/15(MON) 10㎞ペース走(5’00/㎞)ラスト1000mFREE+坂ダッシュ

人気のペース設定5’00/㎞のペース走です!

坂ダッシュを入れるメニューを多くしてきましたが、慣れてきていただけてるでしょうか?

インターバルのようなきっちりしたものでなくても、スピードを入れることで、しっかり脚力はついて、スピードも磨けますよ!

 

【ペース設定】
■10㎞ペース走(ラスト1㎞はFREE)
5’00/㎞

■坂ダッシュ

全力

 

【参加目安】
上記設定でいけるかた
その他挑戦したい方

 

【詳細】
スケジュール:19:20開始/20:50 終了予定
参加費:500円
担当:京極
コース:お台場コース
※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。
※ランニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。
(ウェアーはレンタルもございます。)
※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。
※雨天決行(室内トレーニングに変更になる場合がございます)
※荒天の場合のイベント有無・トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。
※内容により終了時間は前後する可能性がございます。
※本イベントは店舗スタッフが走行時のペースや安全などをサポートさせていただく練習会となっております。
コーチングは実施致しませんが、スタッフ個人の経験によるアドバイスをさせて頂く場合がございますのでご参考にしてください。
何卒よろしくお願い致します。