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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年12月

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12月のイベント一覧 1-12件目 / 全12件中

SPEED RUN
12/14(THU)SPEED RUN 1400m×5本インターバル ~3:00&3:20&3:40~
2017-12-14 (Thu)

起伏コースで3チームに分かれ1400m×5本のインターバル。 1000mを設定タイムで走り各本ラスト400はFREEです。 設定はA:4’00、B:4’30、C:5’00   【ペース設定】 A:4’00/km B:4’30/km C:5’00/㎞   【対象】 上記ペースで走れる方! その他挑戦してみたい方! &...

SPEED RUN
12/15(FRI) 8000mペース走(5’00/㎞)ラスト1000mFREE+坂ダッシュ
2017-12-15 (Fri)

走り納めはまだですよ~!走れるときに頑張りましょう!   【ペース設定】 ■8000mペース走(ラスト1000mはFREE) 5’20/㎞ ■坂ダッシュ 全力   【参加目安】 上記設定でいけるかた その他挑戦したい方   【詳細】 スケジュール:19:20開始/20:50 終了予定 参加費:500円 担当...

SPEED RUN
12/17(SUN) SPEED WOMEN’S RUN~RUNの年末調整もお忘れずに~
2017-12-17 (Sun)

☆女性ランナー限定SPEED 練習会☆ ジョグポート有明では記録更新を目指す志の高いランナーを応援します! 女性だって負けてられない。普段一人ではできないトレーニングも仲間と一緒だから頑張れる! 今回は5000m+5000m+1000mを実施します。 5000mはレースペースから入るビルドアップ走。1000mは気持ちよく。 もちろん、女性限定ならではの...

SPEED RUN
12/18(MON) 8000mペース走(4’15/㎞)ラスト1000mFREE+坂ダッシュ
2017-12-18 (Mon)

きつい?いや、一緒に頑張りましょう! できるできるできる!年末はまだ先です!   【ペース設定】 ■8000mペース走(ラスト1000mはFREE) 4’15/㎞ ■坂ダッシュ 全力   【参加目安】 上記設定でいけるかた その他挑戦したい方   【詳細】 スケジュール:19:20開始/20:50 終了予定 ...

SPEED RUN
12/21(THU) SPEED RUN 【T&F】SPEED RUN 10000mペース走+200mインターバル
2017-12-21 (Thu)

【本日は夢の島陸上競技場で練習を行います(予定)】 本年最後のトラック練習となります。 いつも通り、1秒にこだわった練習をしていきましょう! ※競技場が利用できなくなった場合、有明周辺コースに変更になります。 本イベントは、競技場が使用できないため、お台場ランニングコースでおこないます。 それに伴い、メニューを少し変更しております。 お間違いの内容、お願いいたし...